崴脚三个月且跑步时疼痛应如何治疗[朗读]

崴脚三个月跑步时仍疼痛，或许与没有完全恢复、软组织损伤或韧带撕裂等要素有关，可经过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。
没有完全恢复
崴脚三个月跑步时疼痛，或许是受伤部位还没有完全恢复，此时应留意休息，防止猛烈运动，适当启动康复锻炼。
软组织损伤
崴脚可惹起部分软组织损伤，恢复环节中或许构成瘢痕。瘢痕组织在活动时或许惹起疼痛，可以经过热敷、超声波等物理治疗方法改善血液循环，促进瘢痕硬化。也可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
韧带撕裂
严重的崴脚或许会造成韧带撕裂，假设没有启入手术治疗，或许会造成恢复缓慢，跑步时出现疼痛。假设韧带撕裂严重，要求手术治疗，启动韧带重建。
崴脚三个月跑步时仍疼痛还或许有其他要素，如骨折愈合不良等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。