侧躺使用手机后眼睛疼痛的原因是什么[朗读]

侧躺经常使用手机后眼睛疼痛的要素关键是用眼过度，还或许与眼部遭到压榨、干眼等有关。
用眼过度
长时期侧躺玩手机，尤其是在暗环境中，容易造成视疲劳、眼干、眼涩、眼痛等症状。这是由于在经常使用手机时，眼睛要求不时调整焦距以坚持明晰度，同时还要求不时调整姿态以坚持温馨度，这些都会参与眼睛的担负。
眼部遭到压榨
侧躺经常使用手机时，眼睛或许会遭到枕头或手臂的压榨，这会影响眼部的血液循环和神经性能，造成眼睛疼痛。
干眼
侧躺玩手机时，由于眼睛和手机的距离较近，容易造成眼表的泪膜稳如泰山性降低，从而惹起干眼症状，出现眼干、眼涩、眼痛等不适。
为预防缓和解侧躺经常使用手机后眼睛疼痛，建议坚持正确的用眼姿态和习气，控制经常使用手机的时期，经常使用手机时与手机坚持一定距离，防止在暗环境中经常使用手机，留意休息和眼部清闲。
假设眼睛疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。