八招教你如何摆脱油性皮肤、痤疮和粉刺[朗读]

油性皮肤可能是由基因、激素变化和潮湿环境造成的。这会导致皮脂过度分泌，皮脂是皮肤上的天然油脂。
皮肤油腻一点都不好玩。你可以真正地洗你的脸，在几分钟内，注意到油开始窥视。当这种情况发生时，你长青春痘的几率就会很高。
虽然像基因这样的原因无法消除，但你可以通过不同的生活习惯来控制它。
1.定期清理
毛孔堵塞会使痘痘迅速恶化。你的皮肤已经高度敏感，所以当你把外部因素混合在一起，比如在一天结束时不洗掉汗水或化妆品，情况就会变得更糟。你应该每天用温和的清洁剂清洁两次，以减少油脂。
2.去角质
除了清洁你的皮肤，你也应该去角质。死皮细胞也会阻塞皮肤，需要更深层次的治疗才能清除。你必须小心，只使用适合痤疮皮肤的去角质产品，或者如果你的皮肤没有痤疮，但是你的皮肤油脂过多，那么使用温和的去角质产品。
3.检查正确的成分
你应该知道哪些成分是你应该避免的，哪些是你应该接受的。从长远来看，当你在尝试新产品而不确定是否应该购买时，这也会对你有帮助。一些你需要远离的是基于酒精的产品和矿物油，只是举几个例子。这些会堵塞你的毛孔，破坏你所有的进步。相反，寻找那些水性产品和那些含有像乙醇酸的适合油性皮肤的产品。
4.健康饮食
当涉及到你的饮食时，你也应该努力创造一个健康的平衡。油腻、含糖的食物对你的健康和皮肤不好。它们会引发痘痘，这会让人觉得你没有洗够脸或者没有使用正确的产品。放弃那些不健康的食物和零食，选择更健康的食物。
5.保持良好的化妆卫生
千万不要使用脏刷子、脏海绵或过期的化妆品。这些都是灾难的配方，因为你的毛孔会被污垢、细菌甚至真菌堵塞。每次都要确保使用干净的涂抹器，扔掉过期的产品，避免破坏皮肤的健康平衡。
6.滋润你的皮肤
油和水分是两个不同的东西。即使你有这种敏感性，你仍然需要滋润你的皮肤。如果你试图通过使皮肤干燥来减少油脂分泌，你的腺体就会分泌更多的油脂来弥补。经常保湿，但要使用水性产品。
7.温柔对待皮肤
当痘痘偶尔出现时，应该避免所有的噼啪声、抓挠声或抓挠声。你也应该换用液体去角质产品，因为用力擦洗也会刺激皮肤。任何时候你抚摸皮肤的时候，即使是在擦拭的时候也要轻柔。
8.请咨询您的皮肤科医生
你必须总是和一个好的皮肤科医生一起工作，他会指导你怎么做。你应该告诉他们当你考虑一些家庭补救或当你添加新的产品到你的皮肤护理例行公事。请记住，有很多皮肤科医生，但很少有熟练的。所以，适当地做调查，从你认识的人那里得到建议，这样做会更容易。