“闪到腰”在医学上称为急性腰扭伤,是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然遭到过度牵拉而惹起的急性撕裂伤。急性腰扭伤可出现腰部疼痛、活动受限,无法站立、行走及坐立等症状。出现急性腰扭伤,可经过制动休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。
制动休息
出现急性腰扭伤后应立刻中止活动,防止再次损伤。必要时可经常使用腰围等支具固定腰部。
药物治疗
可在医生指点下经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解症状。还可经常使用肌肉松弛药物,如乙哌立松、氯唑沙宗等。
物理治疗:急性腰扭伤
72 小时内可启动部分冷敷,缓解疼痛,72 小时后可启动热敷、超短波、红外线照射等物理治疗,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。
出现急性腰扭伤,建议及时就医,遵医嘱启动治疗,不要自觉用药。
制动休息
出现急性腰扭伤后应立刻中止活动,防止再次损伤。必要时可经常使用腰围等支具固定腰部。
药物治疗
可在医生指点下经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解症状。还可经常使用肌肉松弛药物,如乙哌立松、氯唑沙宗等。
物理治疗:急性腰扭伤
72 小时内可启动部分冷敷,缓解疼痛,72 小时后可启动热敷、超短波、红外线照射等物理治疗,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。
出现急性腰扭伤,建议及时就医,遵医嘱启动治疗,不要自觉用药。