养成良好的用眼习气有助于保养眼睛安康，增加眼部疲劳、干涩、视力降高等疑问的出现。以下是一些有助于养成良好用眼习气的建议：
坚持适当的用眼距离
阅读、书写、经常使用电脑和手机等近距离用眼时，应坚持适当的用眼距离，防止距离过近。
定时休息
长时期用眼会造成眼部疲劳和视力降低，建议每隔 分钟休息 5-
分钟，可以远眺、做眼保健操等。
调整用眼姿态
坚持正确的用眼姿态，防止躺着看手机、看书等。
4.防止在光线过暗或过亮的环境下用眼：在光线过暗或过亮的环境下用眼容易造成眼部疲劳和视力降低，建议在光线柔和、亮度适中的环境下用眼。
控制用眼时期
防止长时期经常使用电脑、手机等电子产品，特别是在早晨睡觉前。
留意用眼卫生
防止用手揉眼睛，勤洗手，防止细菌感染。
参与户外活动时期
过量的户外活动可以协助缓解眼部疲劳，预防远视等眼部疑问。
活期启动眼部审核
活期启动眼部审核可以及时发现眼部疑问，及时采取措施启动治疗。
养成良好的用眼习气要求常年坚持，要求无看法地控制自己的用眼行为，并且在日常生活中坚持良好的生活习气。

5 岁眼睛视力逐渐模糊，或许是老花眼、白内障、眼底疾病等惹起的。
老花眼
随着年龄增长，晶状体硬化，弹性削弱，睫状肌性能减低，从而惹起眼的调理才干逐渐降低。患者会出现视近困难，阅读要求更强的照明，不能长时期视近物等。
白内障
老化、遗传、部分营养阻碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等都能惹起晶状体代谢紊乱，造成晶状体蛋白质变性而出现混浊。患者可出现视物模糊、怕光、看物体颜色较暗或呈黄色等症状。
眼底疾病
如视网膜静脉阻塞、糖尿病性视网膜病变等，患者可出现视力逐渐模糊的症状。
5 岁眼睛视力逐渐模糊还或许与其他要素有关，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱治疗。

眼皮肿胀且按压时疼痛通常与眼部感染、过敏、疲劳等要素有关，不同的要素治疗方法有所差异，建议及时就医明白病因，并在医生指点下启动治疗。以下是一些经常出现治疗方法：
休息
防止长时期经常使用电子设备、熬夜。保证充足的睡眠，有助于缓解眼部疲劳。
冷敷
可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，有助于减轻肿胀和疼痛。
药物治疗
假设是眼部感染惹起的，医生或许会开一些抗生素眼药水或药膏，如左氧氟沙星滴眼液、金霉素眼膏等。假设是过敏惹起的，医生或许会开一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
手术治疗
假设是麦粒肿等疾病惹起的，构成脓肿后或许要求启入手术切开排脓。
要求留意的是，假设眼皮肿胀且按压时疼痛继续不缓解，建议及时就医，以确定病因并启动适当的治疗。

眼睛血肿，或许是眼部外伤、感染、过敏等要素惹起的，不同的要素治疗方法不同，应及时就医，遵医嘱治疗。
眼部外伤
眼部遭到外伤后，可惹起眼睛血肿，患者应立刻就医，医生会依据受伤的严重水平启动相应的治疗，如运行止血药物、冷敷、手术等。
感染
眼部感染如结膜炎、角膜炎等疾病，也或许惹起眼睛血肿，患者可遵医嘱运行抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。
过敏
假设患者眼睛接触到过敏原，如化装品、花粉等，或许会造成眼睛过敏，惹起眼睛血肿。患者应立刻脱离过敏原，遵医嘱运行抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
眼睛血肿还或许与其他要素有关，如血液疾病等，建议患者及时就诊，明白要素，遵医嘱规范治疗。时期留意防止眼部摩擦、防止猛烈运动、用力擤鼻等诱发要素。

长时期经常使用手机或许造成眼痛和头痛，关键是由于长时期经常使用手机或许造成眼部疲劳、颈椎病等要素惹起，可经过休息、药物治疗、部分按摩等方式治疗。
休息
长时期经常使用手机后出现眼痛和头痛，或许是由于用眼过度造成的眼部疲劳和精气紧张惹起的头痛。这种状况下，最关键的是休息。尽量防止长时期经常使用手机，让眼睛和大脑失掉充沛的休息。
药物治疗
假设眼痛和头痛症状比拟严重，可以思索经常使用一些药物来缓解症状。常用的药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，以及七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等眼药水。要求留意的是，药物应在医生的指点下经常使用。
部分按摩
可以启动眼部按摩和颈部按摩，以缓解眼部疲劳和头痛。
长时期经常使用手机造成眼痛和头痛还或许有其他要素，如干眼症、青光眼等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。