维c什么时候吃效果最好:维c什么时候吃美白[朗读]

维生素c,维持身体健康及预防疾病,维生素c不足不只是引起坏血病,维生素c还但在心脏病疾病出现效果得花二年的时间,坚持长期服用是很有必要的,选择天然活性。

每餐饭后半小时.最有利于维生素吸收。

建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒vc,中饭或晚饭后服用1粒来益ve,因为vc是水溶性维生素,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而来益ve是脂溶性的,不需要像vc那样重复补充。

维生素c饭后吃最好,服用维生素的最佳时间就在饭后,在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收.特别是脂溶性的维生素a。

养生堂天然vc一般一天吃一片就可以了,vc的作用可以增强体质,防止牙龈出血,改善口腔环境,防治口腔溃疡..二十岁如果没有什么特别的需求没有必要吃ve,ve是抗氧化的又称生育酚或产妊酚,是一种脂溶性维生素.建议vc可以适当的补充,但是ve就要根据实际情况来吃了.愿你身体好好,皮肤好好.另外如果你需要在网上买衣服的话,我推荐你去maxshop网站？