血压什么时候最高:血压几点最高[朗读]

你好,人体的血压是每时每刻都在变化的,一般血压最高是在早上8-10点,下午2-5点一般血压在晚上会低一些,夜晚1-3点是血压是低的,一般以早上起床时的血压为准。

高血压有两个高峰,分别是早上8——9点和下午4点左右这两个高峰期也是高血压患者一般吃药的时间血压比较高,可以喝些绞股蓝。

正常人一天中血压波动幅度在20—30毫米汞柱.老年人的波动幅度较年轻人大.在睡眠的影响下,人一天的血压有2个高峰和2个低谷:早起6—8点为第一个高峰;8点后开始下降,到中午l2点至下午2点为第一个低谷;然后血压开始上升,到下午5—8点为第二个高峰;此后血压下降,到凌晨1—2点为全天最低点,也就是第二个低谷,然后血压逐渐上升。

通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测,发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷,即清晨6—8点为第一个血压高峰;8点后开始下降,到中午12点至。

一般来说,一个人早晨的血压相对较低,而下午四五点高,夏天比冬天的血压相对较低,而饭后、紧张和焦虑都能使血压在很短时间内上升,上升量因人而异.如果血压平时较高,建议定期测量血压加以控制.祝您健康。