阅读书本会伤害眼睛吗[朗读]

阅读书本自身并不会损伤眼睛，但是假设阅读时期过长或许阅读环境不佳，或许会造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。
阅读时，眼睛要求不时地调整焦距以坚持明晰的图像，这会使眼睛肌肉紧张。假设长时期阅读，眼睛肌肉或许会疲劳。另外，阅读时长时期盯着书本也或许会造成眼睛干涩。
假设阅读环境不佳，如光线缺乏或光线过强、书本字体过小或模糊不清、书本纸张反光等，也会减轻眼睛疲劳。
因此，为了维护眼睛安康，建议控制阅读时期，每隔一段时期休息一下，启动远眺、眼部按摩等活动，同时坚持良好的阅读环境，如确保光线充足但不过强、选择适宜自己的字体大小和明晰度的书本等。
假设出现眼睛不适，建议及时就医审核。