精油是干嘛用的
不同精油作用和用途如下：
香精油/味道 | 用途/好处 | |
| 香脂秘鲁 | 像香草一样浓郁甜美 | 补水、畅通呼吸道、精神意识 |
| 佛手柑 | 辛辣、清新、绿色 | 放松，消化系统 |
| 鼠尾草 | 一朵苦涩的花香 | 放松，镇静，缓解压力，温暖 |
| 雪松木 | 糖浆浓稠而木质 | 镇静、缓解压力、安宁的睡眠、循环系统和畅通的呼吸道 |
| 肉桂叶 | 辛辣和含糖的肉桂，带有麝香的底色 | 提神醒脑，暖心 |
| 天竺葵 | 非常草本，带有薄荷味 | 放松、镇静、改善情绪 |
| 姜 | 新鲜、木质和辛辣 | 消化系统 |
| 柚子 | 清新果香，带有淡淡的香气 | 提神、解毒、收敛 |
| 薰衣草 | 草本和淡淡的花香 | 安宁睡眠，改善情绪，舒缓晒伤肌肤 |
| 柠檬 | 清淡而浓郁的柑橘味，甜美浓郁 | 提神、澄清、收敛 |
| 柠檬草 | 中等柑橘，带有浓郁的草本气息 | 澄清，精神净化 |
| 酸橙 | 尖锐，苦乐参半的柑橘 | 提神醒脑、提神醒脑 |
| 广藿香 | 温暖而朴实，带有水果般的厚重感 | 松弛 |
| 薄荷 | 凉爽，新鲜的薄荷 | 激发、刺激、振兴 |
| 迷迭香 | 一种强壮、新鲜、绿色的草药 | 清洁和澄清，活力，减少水潴留的出现 |
| 甜橙 | 甜美、温暖、浓郁 | 振奋，镇静，消化系统 |
| 柑橘 | 淡淡的柑橘味，甜甜的，带有淡淡的汤味 | 振奋精神，提神醒脑，平衡身心 |
| 茶树 | 锋利，类似樟脑，带有中等香料 | 烫伤、除臭 |
| 白樟脑 | 尖锐，类似樟脑，带有木质底色 | 抑郁症，改善情绪 |
| 依兰依兰 | 甜美浓郁，充满异国情调的花香 | 感性，放松和舒缓，保湿，紧张和压力缓解 |
精油可用于芳香疗法，一种利用气味改善健康的补充药物，或局部涂抹在皮肤上。研究表明，精油可能有助于： 提升情绪。通过减轻压力和提高注意力来提高工作绩效。