蜡菊精油的功效与作用_用途和注意事项[朗读]

蜡菊精油来自意大利蜡菊属植物，通常在地中海和南欧发现。这种油可以在植物的所有绿色部分找到，包括茎和叶。植物的干花也可用于医疗目的。
意大利蜡菊也被称为咖喱植物，因为它的叶子有一种强烈的像咖喱的味道。
蜡菊是当地一种常见的传统药材。据报道，蜡菊精油具有抗炎、抗真菌和抗菌的功效与作用。然而，尽管在实验室和动物身上的研究很有前景，但关于它在人类身上的有效性的研究却很少。
蜡菊精油的功效与作用（好处）
研究表明，蜡菊精油有促进愈合，对抗感染，减少炎症的功效与作用。大多数研究规模较小，或者涉及实验室中的动物或组织，而不是人类。然而，这项早期的科学研究表明，蜡菊精油可能有帮助：
过敏
有证据表明蜡菊可能会减轻过敏症状，尤其是接触性皮炎，一种由接触过敏原引起的过敏性皮疹。
此外，过敏症状往往是炎症的结果，这发生在免疫系统对过敏原的反应。因此，蜡菊的抗炎特性可能有助于减轻过敏症状。
感冒和咳嗽
蜡菊精油可能有抗菌特性，有助于对抗感冒和咳嗽。此外，感冒和咳嗽会导致呼吸道和鼻子内部发炎。
有证据表明蜡菊可能有助于减少炎症。用蜡菊油治疗感冒和咳嗽的最好方法是使用扩散器。
皮肤炎症
治疗皮肤炎症是长期使用的传统蜡菊油。一项实验室研究表明，蜡菊属植物通常具有抗炎作用，因此可能能够治疗皮肤炎症。
伤口愈合
蜡菊油可能有助于伤口更快愈合，尽管其作用机制尚不清楚。
皮肤感染也是伤口不能正常愈合的常见副作用。蜡菊的抗菌特性有助于预防感染，进而帮助伤口愈合。
2016年的一项研究发现，精油联合抗生素在预防皮肤伤口感染方面比抗生素更有效。
消化系统疾病
蜡菊精油传统上用于治疗各种消化问题，如：
胃痛
腹胀
消化不良
胃酸倒流
便秘
2013年，一项对老鼠和实验室的研究表明，从这种植物的花中提取的蜡菊油可以帮助阻止肠道痉挛，这可以帮助减轻一些消化问题的症状，如痉挛、疼痛和腹胀。
胆囊疾病
治疗胆囊疾病是传统的使用蜡菊在整个欧洲。有一些证据表明，主要来自动物研究，蜡菊精油可以帮助减少胆囊炎症和相关的疼痛。
肌肉及关节发炎
因为研究表明，蜡菊精油具有抗炎的特性，所以当它被涂抹到患处时，可能会减少肌肉和关节的炎症。
感染
蜡菊的抗菌作用是其研究的热点之一。这些研究大多是在实验室进行的，但它们确实表明，蜡菊精油可能能够减缓或阻止一系列细菌的生长，包括导致葡萄球菌感染的细菌。
假丝酵母
念珠菌是一种真菌，可导致酵母菌感染、鹅口疮和其他全身感染。
2018年实验室检测的一些证据表明，蜡菊精油可以阻止或减缓念珠菌的生长。当分析这种精油在液相和气相中的组成时，发现它对假丝酵母菌有效。
蜡菊精油的尚未被证实的好处
失眠
治疗失眠是一种传统的使用蜡菊精油的方法，但是目前还没有科学证据证明这种方法有效。
痤疮
蜡菊精油经常被推荐用于治疗痤疮——尤其是痤疮疤痕——但是目前没有科学证据表明它有效。
肝脏疾病
蜡菊精油在欧洲部分地区被用来治疗肝病，但是目前还没有科学证据证明它有效。
蜡菊精油的用途
蜡菊油通常是稀释后的面霜，可以直接用于皮肤，缓解肌肉和关节疼痛。
如果是纯精油，检查一下标签，如果你的蜡菊精油没有稀释到2%到5%，在使用前用精油稀释一下。
甚至在稀释使用于大面积皮肤之前，你还要检查过敏反应。稀释精油(2 - 3滴蜡菊精油在1盎司的载体油中，如甜杏仁油)，在前臂上涂抹一小圈。如果一天之内没有任何反应，那么在身体的其他部位使用应该是安全的。
你也可以用扩散器吸入来自蜡菊精油的雾气。当吸入精油时，明智的做法是休息一下，让儿童、孕妇和宠物远离房间。
千万不要口服(摄入)任何精油。
副作用和注意事项
蜡菊精油被普遍认为是安全的。然而，已经有一些研究表明，在使用这种油时可能需要注意一些事情。
2013年的一项人体研究发现了一例过敏性接触性皮炎，但在该研究的其他10名受试者中似乎没有发现这种副作用，在其他研究中也没有发现。在使用之前，最好先在一小块皮肤上测试一下。
2002年的一项动物研究和2010年的一项人类细胞研究发现，蜡菊可能会阻止一些肝酶的正常工作。这意味着它有可能与由这些肝酶代谢的药物相互作用。
蜡菊精油通常被认为是安全的，没有副作用。然而，有关蜡菊油对人体是否安全的研究很少。
总结
早期研究和传统使用表明，蜡菊可能具有抗炎和抗菌作用。然而，大多数研究是在动物或实验室中进行的，而不是在人类身上。
因此，请谨慎使用蜡菊精油。局部稀释或使用扩散器是最好的。