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1、朋友,咱们几年啦,能走过1年的不容易,能坚持2年的值得珍惜,3年是奇迹,5年才叫知己,10年依旧还在的,应该请进生命里,20年不离不弃的,就是你的后天亲人!在这个善变的年代,多一些理解,少一点算计!早安,致生命中不离不弃的朋友们!
2、不是因为有了希望才坚持,而是因为坚持才有了希望!不是因为有了机会才争取,而是因为争取了才有机会!不是因为拥有了才付出,而是因为付出了才拥有!不是因为寂寞才想你,而是因为想你了才联系!早安,第一声问候愿你快乐。
3、心存希望,幸福就会降临你;心存梦想,机遇就会笼罩你;心存坚持,快乐就会常伴你;心存真诚,平安就会跟随你;心存善念,阳光就会照耀你;心存美好,温暖就会围绕你;心存感恩,贵人就会青睐你;心存朋友,我的问候早早陪伴你,祝每天好心情。
4、我想告诉你,每一份坚持都是成功的累积,只要相信自己,总会遇到惊喜,我想告诉你,每一种生活都有各自的轨迹,记得肯定自己,不要轻言放弃;我想告诉你,每一个清晨都是希望的伊始,记得鼓励自己,展现自信的魅力。早安,我的朋友。
5、送给自己的五句话:
再难也要坚持。
再好也要淡泊。
再差也要自信。
再多也要节省。
再冷也要热情。早安!
6、【洗脸小窍门】
在水里加一点盐,不只杀菌还可以祛油脂;
在水里加一点蜂蜜,长期坚持可以让肌肤变年轻;
在水里加一点醋,可以让皮肤变的光滑有弹性,还不容易长痘;
在电脑前工作的白领女性洗脸时,在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射。
7、【长期坚持做好“清晨三件事”的好处】
活动了关节,排除了废气,增强了肺活量。
锻炼和保护了视力。
改善了中枢神经系统功能,从而加强身体各器官的协调作用,达到健身的目的。
8、【健康的饮食习惯】只要坚持养成以下这些健康的饮食习惯,长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事:
饭要稀一点。
蔬菜多一点。
菜要淡一点。
荤菜少一点。
食物热一点。
吃得慢一点。
数量少一点。
晚餐早一点。
早餐好一点。
9、【日常减肥小方法】
早餐营养均衡,促进新陈代谢;
保证充足的睡眠,白天精神充沛;
每天坚持锻炼1小时,保持运动量;
用餐时间保持30分钟,细嚼慢咽,有助消化。
10、【抗衰老好习惯】
常喝水。
关注体型。
小心辐射。
按时睡觉。
坚持运动。
早餐吃得好。
饮食多元化。
笑口常开,敞开胸怀。
健康睡姿。
注意保暖。
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