【健康的饮食习惯】只要坚持养成以下这些健康的饮食习惯，长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事：
饭要稀一点。
蔬菜多一点。
菜要淡一点。
荤菜少一点。
食物热一点。
吃得慢一点。
数量少一点。
晚餐早一点。
早餐好一点。