扭伤后应该补充哪种钙质[朗读]

普通状况下，扭伤患者无需额外补充钙质，但假设患者同时伴有骨质疏松等疾病，可以在医生指点下适当补充钙剂。
假设扭伤患者同时伴有骨质疏松等疾病，可以在医生指点下适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙和氯化钙等。这些钙剂可在一定水平上改善骨密度，减缓骨质疏松的进度。
要求留意的是，钙剂的经常使用应遵照医生的建议，防止过量摄入，以免惹起高钙血症等不良反响。同时，在日常生活中，还应留意坚持平衡饮食，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，以保证足够的钙摄入。