转身时若感到肩胛骨缝疼痛应该如何解决[朗读]

转身时感到肩胛骨缝疼痛或许是由于肌肉劳损、筋膜炎、肩周炎等惹起的，可以经过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处置，如下：
肌肉劳损
长时期坚持一种姿态或许造成肩胛骨周围肌肉劳损，惹起疼痛。可以经过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
筋膜炎
筋膜炎是一种经常出现的肌肉和筋膜的炎症，或许与肌肉劳损、创伤等要素有关。可以经过红外线照射、超短波等物理治疗方法，促进血液循环，缓解炎症。也可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，或许与年龄、劳损、创伤等要素有关。可以经过红外线照射、超短波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。严重时或许要求手术治疗，如肩关节松解术等。
转身时肩胛骨缝疼痛还或许是其他要素，如肩峰下撞击综合征、颈椎病等，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。