睡觉和坐下时产生腰酸背痛的原因是什么[朗读]

睡觉和坐下时发生腰酸背痛的要素或许有很多，经常出现要素包括：
腰肌劳损
长时期坚持一种姿态，如久坐、久站、久躺等，或许会造成腰肌劳损，惹起腰酸背痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，惹起腰酸背痛。
腰部受凉
在睡觉或坐下时，腰部容易遭到冰冷抚慰，造成肌肉紧张或血液循环不畅，惹起腰酸背痛。
床铺或椅子不适宜
假设床铺或椅子不适宜，或许会造成腰部肌肉紧张或遭到压榨，惹起腰酸背痛。
骨质疏松
骨质疏松或许会造成脊柱变形、肌肉疲劳等疑问，惹起腰酸背痛。
其他疾病
如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等疾病，也或许惹起腰酸背痛。
假设腰酸背痛的症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。