睡觉时打呼噜并因此醒来后咳嗽应如何处理[朗读]

打呼噜通常是由于上呼吸道不迟滞惹起的，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，也或许与瘦削、睡姿不良等要素有关。因打呼噜而醒来并咳嗽，或许是由于呼吸道被阻塞，造成分泌物在气道内积聚，引发咳嗽。可以尝试采取以下措施：
改动睡姿
尝试改动睡姿，防止仰卧，改为侧卧或许会减轻打呼噜的水平。
治疗基础疾病
假设打呼噜是由于鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等基础疾病惹起的，应及时就医诊治，可经过手术、药物等方法启动治疗。
减轻体重
瘦削或许会造成打呼噜，适当减轻体重或许会有所缓解。
戒烟限酒
吸烟和饮酒或许会减轻打呼噜的水平，应戒烟限酒。
口腔矫治器
口腔矫治器可以经过改动口腔和舌头的位置来减轻打呼噜的水平。
继续正压通气治疗
关于严重的打呼噜，可以经常使用继续正压通气治疗，以坚持呼吸道疏通。
假设打呼噜严重，咳嗽继续不缓解，应及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。