感冒期间出现嗜睡该如何处理[朗读]

感冒时期出现嗜睡是很经常出现的，通常与身体疲劳、发热及服用的药物等要素有关。以下是一些处置方法：
保证充足的睡眠
感冒时身体要求更多的休息和恢复，因此尽量保证充足的睡眠。假设感到嗜睡，可以适当参与睡眠时期。
多喝水
坚持充足的水分摄入可以协助缓解疲劳感，促进身体恢复。
调整药物
假设正在服用药物，特别是含有镇静成分的药物，如抗组胺药、止痛药等，或许会造成嗜睡。在这种状况下，可以来电医生调整药物剂量或改换药物。
适当运动
虽然在感冒时期要求多休息，但适当的运动可以协助提高身体的免疫力，缓解嗜睡的症状。可以选择轻度的运动，如散步、瑜伽等。
坚持室内空气流通
在感冒时期，坚持室内空气流通可以协助减轻疲劳感。
及时就医
假设嗜睡症状继续减轻，或许出现其他异常症状，如看法不清、呼吸急促等，应及时就医。
综述，感冒时期出现嗜睡是很经常出现的，但假设症状严重或继续时期较长，建议及时就医，以便启动诊断和治疗。