轻度肺气肿患者戒烟后，咳嗽和咳黄痰的症状或许会逐渐缓解，但详细缓解的时期因人而异，与患者年龄、基础状况、病情严重水平等多种要素有关。
烟草烟雾中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质对呼吸道有剧烈的抚慰作用，可以造成支气管黏膜受损，惹起咳嗽、咳痰等症状。
轻度肺气肿患者在戒烟后，烟草对呼吸道的抚慰会清楚减轻，咳嗽和咳黄痰的症状或许会逐渐缓解。详细缓解的时期因人而异，与患者年龄、基础状况、病情严重水平等多种要素有关。
但是，假设肺气肿患者除了吸烟以外，还存在细菌感染等其他要素，那么即使戒烟了，也要求启动相应的治疗，否则症状或许不会缓解。
假设肺气肿患者戒烟后咳嗽和咳黄痰的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。

关节镜手术后关节角度能否自然恢复正常取决于多种要素，包括手术部位、手术方式以及术后康复训练等。
手术部位
假设关节镜手术触及的是膝关节、肩关节等较大的关节，由于关节囊、韧带等软组织的延展性较大，术后关节角度恢复正常的或许性较高。但假设手术触及的是手段、肘关节等小关节，由于这些关节的活动度较小，术后恢复正常关节角度的难度或许会较大。
手术方式
关节镜手术的方式也会影响关节角度的恢复。假设只是启动了关节清算、滑膜切除等较小的手术，普通来说关节角度可以自然恢复正常。但假设启动了韧带重建、软骨修复等较大的手术，关节角度恢复的时期和水平或许会有所延伸。
术后康复训练
术后的康复训练是关节角度能否自然恢复正常的关键要素。假设术后能够依照医生的建议启动迷信合理的康复训练，关节角度恢复的或许性会更大。反之，假设不启动康复训练或许训练不当，或许会造成关节僵硬、活动受限等疑问。
综述，关节镜手术后关节角度能否自然恢复正常取决于多种要素。在手术后，应遵照医生的建议启动康复训练，以最大水平地恢复关节性能。

骑完山地车后出现小腿抽筋的疑问，普通是由于运动过度或没有做好热身预备造成的。以下是一些处置方法：
拉伸
骑完山地车后，可以经过拉伸小腿肌肉来缓解抽筋。
按摩
可以悄然按摩小腿肌肉，促进血液循环，缓解抽筋。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾热敷小腿肌肉，有助于缓解抽筋。
休息
出现抽筋后，应该中止活动，让肌肉失掉充沛的休息。
补水
在运动前后都应该补充足够的水分，以坚持身体的水分平衡。
做好热身预备
在启动山地车运动前，应该做好充沛的热身预备，以预防抽筋。
假设抽筋状况严重，建议及时就医。

胳膊继续酸疼十多天未见好转或许与过度劳累、肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等有关。
过度劳累
长时期经常使用上肢休息，容易惹起肌肉乳酸堆积，出现肌肉酸痛的状况。
肌肉拉伤
胳膊部位肌肉在运动环节中遭到牵拉，造成肌肉纤维损伤，甚至出现肌肉撕裂，可惹起继续酸痛的症状。
肩周炎
肩周炎是肩关节及部分肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反响，也会惹起胳膊酸痛。
颈椎病
颈椎的病变可压榨支配上肢的神经，造成胳膊出现疼痛、麻木、有力等症状。
胳膊继续酸疼十多天未见好转还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。

膝盖前面疼痛、造成行走不稳的经常出现要素有肌肉拉伤、半月板损伤、滑膜炎、腰椎间盘突出等。
肌肉拉伤
膝盖前面的腿窝处有很多肌腱、肌肉等软组织，如腘绳肌、腘肌等。在运动中，这些软组织或许因过度经常使用或不当运动而受损，造成膝盖前面疼痛、行走不稳。
半月板损伤
膝盖外面有两个半月形的软骨垫片，称为半月板。半月板可以参与关节的稳如泰山性，缓冲运动时的冲击力。假设半月板受损，或许会造成膝盖前面疼痛、行走不稳。
滑膜炎
膝关节囊内层的滑膜可以分泌滑液，润滑关节。假设滑膜遭到抚慰发生炎症，或许会造成膝盖前面疼痛、行走不稳。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可压榨支配下肢的神经，惹起下肢疼痛、麻木、有力等症状，可出现膝盖前面疼痛、行走不稳的症状。
膝盖前面疼痛、行走不稳还或许有其他要素，如髌骨软骨硬化症、膝关节骨关节炎等。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。