躺在床上时脊柱两侧不适或许与床垫不适宜、腰肌劳损、强直性脊柱炎等要素有关，假设不适继续不缓解，建议及时就医，明白要素。
床垫不适宜
假设床垫过软或过硬，或许会造成脊柱在睡眠时无法失掉充沛的支撑，脊柱的生理曲度无法维持，从而出现脊柱两侧不适的状况。
腰肌劳损
常年坚持不良的坐姿或站姿、腰部过度经常使用等要素或许会造成腰肌劳损，躺在床上时或许会出现脊柱两侧不适的症状。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，关键侵犯脊柱、骶髂关节等部位。患者或许会出现脊柱僵硬、疼痛、活动受限等症状，躺在床上时或许会减轻不适感。
躺在床上时脊柱两侧不适还或许与其他要素有关，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。
假设不适继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。

感冒一个月后仍觉得乏力、食欲不振，或许与感冒没有完全恢复、感冒时期饮食欠佳、感冒兼并其他疾病等要素有关，可以经过适当休息、调整饮食、针对病因治疗等措施改善。
感冒没有完全恢复
感冒病程普通为 7～ 天，假设患者体质较弱或兼并有其他慢性疾病，病程或许会适当延伸。假设感冒还没有完全恢复，或许会继续觉得乏力、食欲不振，可以经过充沛休息、多饮水、适当运动等方式协助身体恢复。
饮食欠佳
感冒时期或许会出现食欲不振、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，假设感冒时期饮食量缺乏或饮食过于平淡，感冒恢复后也或许会继续一段时期的乏力、食欲不振，可以经过调整饮食，参与饮食营养、种类来改善。
兼并其他疾病
假设感冒时期没有及时补充水分或兼并有其他疾病，也或许会造成乏力、食欲不振症状继续存在，如感冒兼并肺炎、心肌炎等。建议及时就医，启动相关审核，明白病因，并启动针对性治疗。
假设感冒一个月后仍觉得乏力、食欲不振，建议及时就医，明白要素，并在医生的指点下启动治疗。

手腿麻木的要素或许有很多，包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
长时期坚持一个姿态可造成手腿部血液循环不畅，神经受压，从而惹起麻木感。
病理性要素
假设麻木继续时期长或频繁出现，或许与某些疾病有关。
（）颈椎病：颈椎病或许会压榨支配手和腿的神经，造成手腿麻木。
（2）糖尿病：糖尿病可造成周围神经病变，惹起手腿麻木。
（3）脑血管疾病：脑卒中、脑肿瘤等疾病或许会影响大脑的觉得性能，造成手腿麻木。
（4）神经炎：吉兰-巴雷综合征等疾病可惹起神经炎症，造成手腿麻木。
（5）其他要素：酒精中毒、某些药物（如化疗药物）等也或许造成手腿麻木。
假设手腿麻木继续时期较长或随同其他症状，如疼痛、有力等，建议及时就医，以确定要素并启动相应的治疗。

流鼻涕咳嗽症状或许与感冒、急性鼻窦炎、急性支气管炎等疾病有关，恢复的方法因病因此异。以下是一些经常出现疾病的处置方法：
感冒
感冒是由病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，患者关键表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状。通常状况下，症状较轻者经过多休息、多饮水等方式可自行恢复，症状严重者可遵医嘱服用氨麻美敏片、酚麻美敏片等缓解症状。
急性鼻窦炎
急性鼻窦炎是鼻窦黏膜的急性化脓性炎症，患者关键表现为鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退等症状。患者可遵医嘱经常使用鼻用糖皮质激素喷雾剂、鼻腔减充血剂等药物，以减轻鼻腔炎症，缓解症状。
急性支气管炎
急性支气管炎是支气管黏膜的急性炎症，患者关键表现为咳嗽、咳痰、流鼻涕等症状。患者可遵医嘱经常使用右美沙芬、喷托维林等镇咳药物，以缓解症状。如有明白细菌感染证据，可经常使用抗生素治疗，如阿奇霉素、头孢呋辛等。
假设流鼻涕咳嗽症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。

膝盖伸直后，小腿向内旋转再伸直时没有弹响的要素或许是正常现象，也或许与膝关节疾病、下肢肌力不平衡等有关。
正常现象
有些人在做该举措时或许没有出现弹响，属于正常现象，无需特殊处置。
膝关节疾病
如膝关节骨关节炎、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤等疾病，或许会造成膝关节活动受限，出现膝盖伸直后小腿向内旋转再伸直时没有弹响的状况。
下肢肌力不平衡
有些患者由于下肢肌力不平衡，或许会造成膝关节周围肌肉力气失衡，出现膝盖伸直后小腿向内旋转再伸直时没有弹响的状况。
假设膝盖伸直后，小腿向内旋转再伸直时没有弹响，但伴有膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。