岩兰草精油萃取自植物根部,它的根系特别发达,根部的抓地力极强,通常可以长达2米,最长甚至可以超过10米,是草类家族成员中扎根最深的。根越老,萃取出的精油气味就越浓郁芳香。而根部与土地的亲密接触,也使得岩兰草具有来自土壤的坚实稳固的能量,也具有强大包容的能量。
什么是岩兰草
岩兰草还有个别称,叫香根草,它的气味属于“第二眼美女”,初次接触时会有所抵抗,但逐渐接触后就会被它充满深度又富有层次的味道深深吸引。最高级的岩兰草精油被称为波旁岩兰草。
吸嗅岩兰草,有一种与大地连接的感受,能稳定情绪,同时,它还可以提升专注力,让思绪清晰。因此,当你因过于繁忙而身心失去连接,或者人生迷茫感觉心力交瘁的时候,一滴岩兰草精油,能让你感受大地气息,让各种情绪、思绪慢慢落地,找到人生的方向和意义。
岩兰草精油的功效与作用
【皮肤保养】
适用肤质:油性肌肤、一般肌肤;对油性皮肤以及痤疮皮肤很有效,可杀菌消炎,促进伤口的愈合,可治疗粉刺;促进身体细胞再生及愈合,用于妊娠纹、痔疮等。
【身体保养】
岩兰草精油对中枢神经有平衡作用,可以使人有安定的感觉,能够帮助人摆脱镇定剂的依赖。还能够缓解心力交瘁的状态,能强化红血球并唤醒身体的机能。岩兰草能活血行血解除肌肉酸痛,对缓解风湿病及关节炎的疼痛也有帮助。岩兰草可以帮助身体恢复健康,主要是由于它能改善睡眠,让人酣睡。
【心灵保养】
有镇静作用,可以对抗压力和紧张情绪。在演讲前使用岩兰草精油,可以稳定神经。岩兰草精油还可以帮助那些自觉失去平衡、内心不踏实的人。还能解决一些比较深层次的心理问题。
岩兰草精油的用法
✰✰✰暗疮皮肤:直接涂抹在暗疮患部。
配方:岩兰草精油2滴+葡萄籽油1毫升。
✰✰✰治疗脚气:浸泡双脚,若水中加入适当的香熏沐足浴盐效果更好。
配方:岩兰草精油5-10滴,滴于一盆温水中。
✰✰✰毛孔粗大油性皮肤:早晚洗脸,按敷面部,可净化皮肤。
配方:岩兰草精油1滴,加于水中。
✰✰✰痤疮皮肤:抹擦
配方:芦荟胶50毫升+岩兰草3滴+玫瑰2滴+丝柏3滴。
✰✰✰泡澡:让人神清气爽、增强免疫力,抗压效果好;强化红血球,活血功能不错。
配方:岩兰草2滴+迷迭香3滴+回青橙3滴。
✰✰✰镇定情绪:熏香,对压力大、焦虑、失眠及忧虑功效不错。
配方:岩兰草3滴+花梨木3滴+马郁兰2滴。
副作用禁忌
1、精油绝对不可以接触到眼睛,即使稀释后也不行,一旦精油不小心进入眼睛,最好的方法是立即用杏仁油、橄榄油等进行冲洗,如果进入眼睛中的精油量太多,或者眼睛感到持续或剧烈的疼痛,必须要赶快去医院就诊。
2、同一种精油最好不要天天使用,要数种不同精油交替使用,同一种精油持续使用最长不超过三周,如果长期使用同一种精油,身体就会逐渐习惯这种精油,从而导致效果变差。此外,如果该精油如果药学属性上是具有毒性的,擅自长期使用就会对肝、肾造成伤害。
3、纯精油会将市售的人工制造的护肤品里的矿物油成分带入皮肤深层,时间长了根本没有任何好处,还会给皮肤造成不同程度的副作用。
4、除非具备相当的知识,且获得有经验的芳香疗法专家或是医师建议,否则不要以内服方式,擅自服用任何精油,以免灼伤胃粘膜造成不可挽回的伤害。
禁忌人群:通常来讲,除了标示婴幼儿避免使用的精油,一般而言,婴儿不能使用,孕妇要避免使用具有痛经效果的精油,还要避免使用一些较危险的精油。
偶得的意思是偶然得到。必然的意思是必定会这样的。
偶然得到的东西,也是不一样的。一种的的确确就是偶然得到的。并没有付出什么。
还有一种东西。看似偶然得到的。但却是在无数的研究探索努力下,无意中得到了。付出了那么多的时间,精力,得到了自己想要的东西,这又是必然的。

意思是这些东西都是偶然的,并不能够代表一些事情最真实的一面,当你不断的去从这个世界之中做一些东西的时候,才能够感受到更多的幸福,我们在努力的过程中就能够看到更多的美好,所以说通过不断的向前你就能够感受到生活的意义,让这一切东西都能够成为自己生活中最好的回答。
必然:是指客观事物联系和发展的过程中合乎规律的、一定要发生的、确定不移的趋势。
偶然:是指客观事物联系和发展的过程中不一定要发生、可以这样出现,也可以那样出现的不确定趋势。
必然性是在事物发展过程中确定不移的趋势,也是规律性。偶然性是事物发展中既可以出现也可以不出现、既可以这样出现也可以那样出现的不确定的趋势。
偶得的意思:偶然获得。
妙手偶得,汉语成语,释义:妙手:技艺高超的人。指文学修养很高的人,由于偶发灵感而写出的佳句、佳作。也指巧妙地办成某事。出自宋·陆游《文章》:“文章本天成,妙手偶得之。”意思是:文章本是不加人工,天然而成的,是技艺高超的人在偶然间所得到的。
就是指在偶然、碰巧的情况下就得到了佳人的意思。
偶的释意:
偶 [ǒu]
相对
偶视也先俯。——《荀子·脩身》。
有敢偶言《诗》《书》者弃市。—— 司马迁《史记·秦始皇本纪》。
又如:偶视(相对而视);偶坐(相对而坐;同坐;陪坐);偶言(相聚议论)
偶然;偶尔
偶命厨者。——清· 周容《芋老人传》。
偶陈戏乐。——清· 张廷玉《明史》。
天子偶用一物,未必不过此已忘;而奉行者即为定例。——《聊斋志异·促织》。
又如:偶兴(偶然产生的意趣);偶一(偶或;偶然);偶成(偶然成功);偶发(偶然发生);偶题(偶然而题)
说起减肥,估计很多人都能诉说一段“辛酸又痛苦”的经历,减肥并不容易,尤其是我们这些坐在电脑前,一坐就一整天的人。
忙了一整天,脑子都是混沌的,健身房不想去、跑步嫌累坚持不来,掰着手指头数一数,好像只有少吃点儿这一条路可走了。
然而节食太痛苦太反人性了,饿极了的时候,还容易报复性地吃更多。这样不但达不到减肥目的,反而会越来越胖而且还让肠胃受到伤害。
难道就没有别的方法了吗?
瘦身精油减肥有效果吗
当然不是,有一种方法简单便捷、不费时、不费力,只要涂涂抹抹就能减肥,你信吗?
没错,我说的就是植物精油!
精油减肥的原理,与其分子量细小、容易被机体吸收有很大的关系。
正是因为天然植物精油的分子足够小,小到在涂抹后的20秒内就能被人体吸收、利用。而这一过程会加速毛细血管循环,增进淋巴细胞排毒功能,从而增加身体热量消耗。
精油从进入到排出,这一路上可没闲着:
◆ 它跟着血液参与体内循环,
◆ 刺激肝脏分泌胆汁,加速脂肪的消耗;
◆ 影响肾脏,促进体内多余水分、毒素的排出;
◆ 增加身体代谢。
身体内多余的废物、水分排出去了,又额外消耗了不少的脂肪,自然体重也会慢慢降下来,身形也会渐渐改变。
长期坐办公室的人,腹部、臀部容易因循环不佳导致脂肪、毒素堆积,皮肤也容易呈现出暗淡、无光泽的状态,这个时候可以试试使用精油。
通过按摩、穴位的按压,让精油的有效成分快速渗入皮肤,疏通淋巴,分解脂肪,排除体内多余积水,发挥排毒、紧肤、滋润的作用,所以在按摩前后都需要喝大量的水,这样有利于清理肠道,排出毒素。
例如茴香、葡萄柚、丝柏、迷迭香等这些精油都有很好的利尿效果,能促进体内循环的功效,对于因为代谢问题造成的肥胖有很好的帮助。
当脂肪无法被消耗时,就会被储存下来,而手臂、大腿等部位往往最先中招。脂肪越积越多,眼看着皮肤就像被撑裂了一般,出现了“裂痕”,捏住时,还能看见像蚯蚓一样的肌肤。
其实,这就是过度肥胖而产生的橘皮组织。
应对这个问题,可以试试杜松、柠檬、葡萄柚等精油,杜松精油能减肥,还能治疗粉刺和皮肤炎,收缩毛孔,调节油脂分泌。
柠檬精油有很好的刮油作用,还能够美白。葡萄柚精油则可以抗橘皮产生。
长期缺乏运动,会造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小,在缩小过程中,包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮,以致皮肤产生松弛。
迷迭香对松弛的肌肤效果很好,使用迷迭香精油可以让松弛的肌肤重回紧致,并增加弹性,所以也可以平复一些因皮肤松弛而出现的细小皱纹。
迷迭香精油很适合减肥的人,可以收敛因脂肪减少而松垮的皮肤。肌肤紧实了,看上去自然苗条精神了。
当然,说了这么多,减肥精油看起来似乎非常完美,非常适合懒人减肥,但是,注意,没有完美无缺的减肥方法,精油减肥确实健康且无副作用,但是它需要时间。
精油减肥并不能一撮而就,换句话说它需要日复一日的坚持使用,长时间的积累的才能达到效果。
减肥时要注意的几点:
别熬夜
作息不规律、睡眠不足,可能会引起激素分泌紊乱,从而增加肥胖的可能性。所以,最简单的办法先放在最开头,今晚早点睡吧。
辅助运动
不需要大汗淋漓的激烈运动,但也需要每天多动一动身体,吃完饭下楼转一圈,睡觉前踢踢腿,这些运动量虽少,但是也能为身体消耗一点儿能量。
多喝水
餐前喝一杯水,灌个水饱,正餐就能少吃两口。两餐之间饿了,也先喝杯水,你以为是饿了,其实可能只是渴了。充足的水分能保证身体的各项代谢功能正常进行,有助减肥。
好心情
好心情对于控制体重有积极作用,焦虑、愤怒、难受、压力大,常常会需要吃吃吃来排解。积极调整心态,做些让自己平静、喜悦、不那么紧张的事情,有助减肥哦。
香薰也可以用来减肥
一些新的研究标明香薰芳疗有助于减少围绕情感问题产生的重量,而且对于控制饮食有一定的作用。
伦敦st.george医院做了一个实验研究,气味与体重的关系,经测试香草的气味有助于降低人对巧克力及其他高热量甜品和饮料的食欲。参与实验的人在4周之内减掉了4.5磅。同样的研究也揭示了香草蜡烛可以达到同样的功效。
香薰是作用于人的嗅觉系统。在烤箱或者披萨边上,用鼻子深呼吸,这时你闻到的气味是促进食欲,让你感觉饥饿。纯有机精油可用于平衡饮食,同时减弱对食物的食欲和渴求。促进消化和新陈代谢,燃烧多余的脂肪。
使用精油的香味迷惑大脑,想着自己已经吃了很多食物,结果就会吃的少些。如果你感觉饱得越快,吃的就越少。像葡萄籽精油,薰衣草精油,柠檬精油,薄荷精油和甜茴香精油都对减肥都非常的有效。
葡萄籽精油是香薰中最受欢迎的减肥精油,能有效的控制人体对甜食的欲望。具体使用方法是:在舌尖滴一滴精油,或者是使用扩香器。在吃饭之前,吸入精油的香味。精油的香气会给大脑发出信号,抑制食欲,从而达到减重的作用。
瘦身精油到底要怎么用才有瘦身效果
精油是个非常棒的减肥辅助工具,精油+运动可是大于2的效果!
这次就带来2个辅助减肥,排水减重的精油小配方,姐妹们在减肥道路上一帆顺风。
1、葡萄柚精油12滴+杜松精油8滴+天竺葵精油12滴+橄榄油20ml+荷荷巴油10ml
洗澡之后用它按摩水肿部位,按摩3-5分钟直到吸收。
葡萄柚精油可以分解游离脂肪
杜松精油排水利尿
天竺葵精油可以平衡身心
橄榄基础油则可以让皮肤更加有光泽
荷荷巴油能够滋养肌肤!
2、葡萄柚精油12滴+迷迭香精油8滴+天竺葵精油12滴+橄榄油20ml+荷荷巴油10ml
用在运动之前,涂抹在需要运动到的肌肉部分,这些精油成分还可以很好的帮助乳酸的代谢,让运动的效果加倍显现。
迷迭香精油能够紧致肌肤,不能等到减肥之后才想起来紧致肌肤,在瘦身的过程中也要时刻注意。
番石榴是一种减肥食品。
一种水果中只有37卡路里的热量和建议的每日纤维摄入量的12%,它们是一种饱腹感、低热量的零食。
与其他一些低热量零食不同,它们富含维生素和矿物质——因此您不会丢失重要的营养成分。
番石榴富含纤维且卡路里含量低,这意味着它们可以帮助您感到饱腹并帮助减肥。
番石榴的热量低,每100克的番石榴大概只有41卡的卡路里,而且它所含的膳食纤维是人体每日所需的12%,可以帮助增加饱肚感,减少进食量,达到减肥的功效。
嘴馋时以番石榴当作小食,配上少量梅子粉,味道清新可口,加上它比平时的零食更健康、更低卡,十分适合减肥人士食用。
番石榴含有丰富的膳食纤维,而一个番石榴便可以为我们身体提供每日所需纤维量的12%,有助促进肠道蠕动,预防便秘。
而且,据研究显示,番石榴对消化系统亦有不少的好处,它是一种天然的抗菌剂,可以杀死刺激我们肠道的细菌,改善腹泻的问题。
这种食物的饱和脂肪含量低,胆固醇和钠含量也非常低。它也是维生素a、叶酸、钾、铜和锰的良好来源,也是膳食纤维和维生素c
桉树精油预防和治疗病毒感染是可靠地,各种气道健康问题不断威胁着人类的生命。例如,流感病毒感染,不要被认为是微不足道的,因为它会导致死亡。名为桉树的asiri油的受欢迎程度在新冠肺炎(covid-19)大流行期间显现。事实上,它已经被用作各种流感爆发的抗病毒药物,包括sars(严重急性呼吸综合征)病毒感染的流感。

种源植物是以蓝桉为最大产量的各种类型的桉树植物。世界卫生机构(world health organization)2021年数据中包含的研究宣布,该油在多种类型的治疗中具有抗病毒作用。因此,它可以与医生的药物一起使用,以治疗症状;它也可以立即对病毒产生效果。
油中的桉树醇类化合物和其他单萜化合物的含量证明可以预防和治疗病毒感染。其机制直接通过与病毒直接结合的病毒灭活和对宿主细胞的穿透能力。气道的消炎活性、化痰作用和解痉(解痉)作用为其克服气道炎症提供了使用支持。
另一篇综述陈述了优甲乐对支气管哮喘、鼻窦炎、慢性阻塞性肺病(气道的呼吸窘迫)的疗效。各种试验研究桉树醇克服鼻窦炎的作用,即作为消炎,克服鼻腔僵持,以及疼痛和头痛。桉树油的支气管扩张作用(扩张气道)能维持气道功能,主要与气道绒毛的运动有关。真正的优质桉树油在澳大利亚广泛生产。印尼还没有培育出许多这样的产油作物。或者,我们可以使用桉树油,其中也含有较低水平的桉树醇。
桉树油的最佳功效是在使用植物蒸馏的原(原)油时获得的。合成油不会表现出原始油的活性。