什么时候补叶酸:正常人可以吃叶酸吗[朗读]

叶酸是红细胞形成所必需的物质.怀孕期间身体对叶酸的需要量也因红细胞的迅速增殖而大量增加.叶酸缺乏将导致贫血,增加了流产概率,早产、生产困难、婴儿夭折或先天性贫血,有的会形成畸形婴儿或智能障碍的婴儿.一般情况下,医生认为从怀孕前1个月至怀孕后3个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好.准妈妈可以吃斯利安片,每天吃一次,每次0.4毫克,如果你到药店买,一定要说清是孕期吃的.现在知道怀孕了,建议按要求吃.如果你已选择复合维生素片也是可以的,因为它所含的叶酸量足够孕期需要量,并且是安全剂量.此外,深绿色蔬菜、豆类、新鲜水果等都是叶酸的极好来源.但是叶酸在烹调时易被破坏,建议您尝试吃生的或稍加烹煮的蔬菜。

在孕前和早期补充一定量的叶酸叶酸叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,因此被成为是胎儿脑发育中的“支柱”.专家建议:在孕期,尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的,因为在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形.补充方法:除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外,食物中的叶酸会含量也相当高,它普遍存在于有叶蔬菜之中,如青菜、卷心菜等,有水果中柑橘和香蕉也有较多叶酸,动物性食物中肝牛肉中含有的叶酸较多.因此,从食物上来说,怀孕后蔬菜的量应当尽量增加,水果应适当选择维生素含量较多的品种。

妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期.由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低,而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低,因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用,直到孕后三个月末比较合适,更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的.经产妇再次怀孕时,也应从孕前1-3个月开始服用,以预防神经管畸形的发生,有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用,以利母体健康,胎儿及新生儿的成长发育。

一般是孕前3个月到怀孕3个月一共吃半年宝宝3个月以后就没有必要再吃叶酸了不过我同学龙岩的他说他那边的医生说要一直吃到生宝宝.另外孕前3个月最好爸爸也要吃叶酸哦可以提高精子活性。

病情分析:叶酸是维生素b族的一种,也叫做维生素b9,对未准妈妈和准妈妈都尤其重要,因为它有助于预防神经管缺陷(简称ntd,也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷.指导意见:育龄女性应从孕前3个月开始,每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期.祝你好孕。