番茄什么时候吃最好:番茄什么时候吃最减肥[朗读]

有著名保健医生齐国力(曾到美国讲学)说过:生吃西红柿等于白吃,西红柿炒蛋是最好的吃法.餐前吃西红柿餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状.而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状。

我认为早晨吧,但要先喝点水后,科学吃西红柿您知道西红柿当中的茄红素能预防另外,要想更多地摄取茄红素.最好多吃一些加工的番茄食品.西红柿中的茄红素对。

西红柿虽然含有丰富的维生素,但是毕竟酸性太大,吃的多了就会伤胃.吃西红柿的话,建议可以在饭后吃,或是在开饭前吃了,马上再吃饭,可以增强饱腹感,抑制食欲.但是不能完全空腹只吃西红柿.一天之中吃1-2个就足够了。

用西红柿瘦身,应该怎样吃,什么时候吃,吃多少呢?西红柿产生热量的能力很低,200克的西红柿大概只产生那么30来千卡的热量,而200克的大米或者面粉至少要产生？

一、不宜生吃.尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女.番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。