银耳汤什么时候喝:吃银耳最佳时间[朗读]

建议在早上8点左右的时间会比较好哦夏天人体阳气浮于体表,内脏反而空虚,脾胃实质的量却不多,因此这个时候喝银耳汤是比较好的.还有一点,银耳味甘,故而入。

银耳莲子汤主料:水发银耳200克、干莲子30克.调料:冰糖·100克.制作方法:1、银耳去杂洗净,莲子洗净;2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可.一点通:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。

主料:银耳100克辅料:水、冰糖适量冰糖银耳汤做法银耳切小块,加水浸泡20分钟洗净电饭煲里,加水,倒入银耳盖上锅盖银耳煮开,把盖子打开点,防止扑水,在煮1小时银耳煮到粘稠,倒入冰糖,煮10分钟即可。

晚上喝最好,如果怕胖,可以早晨喝,起床后先喝点温的白开水,半小时后再喝银耳红枣汤,不过红枣百利有一害,就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气,胸闷满,那种感觉是很不舒服的。

1什么时候喝最好:春天的白天银耳汤的功效是清肺,润肺,所以春天喝最好,浓稠的银耳汤富含胶质,晚上应该避免喝,过多的胶质会影响血液在血管的流动.2怎么煮:银耳用清水水泡发半天(淘米水最好,淘米水的微粒能带出银耳中的杂质),泡好后将银耳撕成小朵,加适量水和莲子百合同炖,汁水收浓后出锅？