银耳汤什么时候喝:吃银耳最佳时间[朗读]

银耳莲子汤主料:水发银耳200克、干莲子30克.调料:冰糖·100克.制作方法:1、银耳去杂洗净,莲子洗净;2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可.一点通:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。