银耳汤什么时候喝:吃银耳最佳时间[朗读]

晚上喝最好,如果怕胖,可以早晨喝,起床后先喝点温的白开水,半小时后再喝银耳红枣汤,不过红枣百利有一害,就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气,胸闷满,那种感觉是很不舒服的。