银耳汤什么时候喝:吃银耳最佳时间[朗读]

ls的说春天吃比较好不知道是从何而来的根据?夏天人体阳气浮于体表,内脏反而实质的量却不多,因此这个时候喝银耳汤是比较好的.还有一点,银耳味甘,故而入脾。

夏季更适合.其实任何季节任何人都较适合吃银耳,但吃法不同.夏季加枸杞冰糖,滋阴,下火.其它季节就加红枣,补脑,养气和血。

空腹喝效果最好,一天一碗就行,现熬现吃,不要过夜.熬汤时急不得,必须慢火炖,中间可添加水,直到汤粘稠,胶原蛋白熬制出效果最好.我经常吃,皮肤很有弹性,光滑细腻。

你好,营养成分没有多大区别,按一般习惯就好,个人建议下午喝易消化,早上空腹不适合吃甜食,晚上喝容易发胖,更不能过夜喝。

春天的白天喝最好!银耳汤的功效是清肺,润肺,所以春天喝最好,浓稠的银耳汤富含胶质,晚上应该避免喝,过多的胶质会影响血液在血管的流动.银耳用清水水泡发半天(淘米水最好,淘米水的微粒能带出银耳中的杂质),泡好后将银耳撕成小朵,加适量水和莲子百合同炖,汁水收浓后出锅。