应如何处理突然鼻塞和流涕的问题[朗读]

突然鼻塞和流涕或许是由于多种要素惹起的，如感冒、过敏、鼻窦炎等。以下是一些处置方法：
坚持水分
喝足够的水可以协助稀释鼻腔内的黏液，使其更容易流出。
经常使用盐水喷雾或鼻腔清洁器
盐水可以协助肃清鼻腔内的细菌和过敏原，减轻鼻腔炎症和肿胀。
经常使用加湿器
适当经常使用加湿器可以参与室内湿度，增加鼻腔枯燥和炎症。
防止过敏原
假设鼻塞和流涕是由过敏惹起的，请尽量防止接触过敏原。
药物治疗
假设鼻塞和流涕症状严重，可以思索经常使用药物治疗。
坚持休息
充足的休息可以协助身体更快地恢复。
假设鼻塞和流涕症状继续时期较长或减轻，建议及时就诊，以确定病因并接受适当治疗。