@qianhu
突然鼻塞和流涕或许是由于多种要素惹起的，如感冒、过敏、鼻窦炎等。以下是一些处置
方法：
坚持水分喝足够的水可以协助稀释鼻腔内的黏液，使其更容易流出。
经常使用盐水喷雾或鼻腔清洁器盐水可以协助肃清鼻腔内的细菌和过敏原，减轻鼻腔炎症和肿胀。
经常使用加湿器适当经常使用加湿器可以参与室内湿度，增加鼻腔枯燥和炎症。
防止过敏原假设鼻塞和流涕是由过敏惹起的，请尽量防止接触过敏原。
药物治疗假设鼻塞和流涕症状严重，可以思索经常使用药物治疗。
坚持休息充足的休息可以协助身体更快地恢复。
假设鼻塞和流涕症状继续时期较长或减轻，建议及时就诊，以确定病因并接受适当治疗。