游泳时如何处理口腔内的痰[朗读]

游泳时处置口腔内的痰液，要求防止咽下，可以经过吐出或咳出的方式排出。
假设口腔内分泌物较多，建议在游泳前清算口腔。
假设在游泳时不慎将痰液咽下，或许会对安康形成影响。痰液中或许含有细菌和病毒，这些微生物或许会进入消化道，造成胃肠道不适。
假设觉得口腔内有痰液，建议分开泳池，用清水漱口，将痰液咳出或吐出。假设症状继续或减轻，建议及时就医。
另外，游泳时建议选择卫生条件好、水质清澈的游泳场所，防止在患病时期游泳，以免影响安康。