减肥瘦腹与腰椎间盘突出是否会冲突[朗读]

减肥瘦腹与腰椎间盘突出或许会存在一定的抵触。
腰椎间盘突出是一种经常出现的腰部疾病，关键是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨周围的神经根或脊髓，惹起腰痛、腿痛、下肢麻木等症状。
减肥瘦腹是一种增加腹部脂肪的方法，通常包括饮食控制和锻炼等措施。虽然减肥自身不会直接造成腰椎间盘突出，但假设在减肥环节中采取了不正确的姿态或锻炼方式，或许会减轻腰椎间盘突出的症状。
例如，仰卧起坐是一种经常出现的瘦腹运动，但假设在仰卧起坐环节中姿态不正确，或许会对腰椎间盘形成过大的压力，减轻腰椎间盘突出的症状。
因此，假设患有腰椎间盘突出，在减肥瘦腹环节中应特别留意，选择适当的锻炼方式和控制运动强度，防止对腰椎间盘形成过大的压力。
另外，假设腰椎间盘突出症症状严重，建议先启动治疗，待症状缓解后再启动减肥瘦腹。