打网球或许容易惹起网球肘,即肱骨外上髁炎。这是一种经常出现的肘部劳损性疾病,关键是由于前臂伸肌过度经常使用造成的慢性损伤性炎症。经常出现症状包括肘关节外侧疼痛、前臂有力、握力降高等。
网球肘的出现与打网球时的技术举措有关。在打网球时,前臂的肌肉要求频繁地收缩和拉伸,特别是在反手击球时,前臂肌肉要求启动高强度的收缩,假设举措不正确或许肌肉力气缺乏,容易造成前臂肌肉的过度经常使用和损伤,从而惹起网球肘。
为了预防网球肘的出现,在打网球时应该留意正确的技术举措,防止过度用力,同时增强前臂肌肉的锻炼,提高肌肉的力气和耐力。假设曾经出现了网球肘的症状,应该及时就医,启动规范的治疗。
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打网球是否易引起哪种炎症[朗读]
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