脊椎右侧弯曲时的正确睡姿方法是什么[朗读]

脊椎右侧弯曲时，建议采取仰卧位睡姿，防止侧卧或俯卧位，同时可以在双侧肩胛骨下方、腰部等位置放置枕头，以坚持脊椎的生理弯曲。
脊椎右侧弯曲时，假设采用侧卧位或俯卧位，容易使脊椎的弯曲减轻，不利于脊椎安康。因此，建议采取仰卧位睡姿。在仰卧时，可以在双侧肩胛骨下方、腰部等位置放置枕头，以坚持脊椎的生理弯曲，缓解脊椎的压力。
要求留意的是，脊椎右侧弯曲的患者在睡觉时应防止长时期坚持同一姿态，可以定时翻身，以防止部分压榨过久。
假设脊椎右侧弯曲严重，建议及时就医，遵医嘱启动治疗和调整睡姿。