佩戴眼镜的情况下该如何保养眼睛[朗读]

以下是一些在佩戴眼镜的状况下保养眼睛的方法：
活期审核视力
活期到眼科医生那里审核视力，以确保眼镜的度数能否依然适宜。假设度数出现变化，应及时改换眼镜。
坚持清洁
坚持眼镜清洁是很关键的。每天经常使用眼镜清洁布擦拭眼镜，去除灰尘和污垢。防止经常使用粗糙的清洁剂或直接用手指擦拭，以免刮花镜片。
防止长时期延续佩戴
长时期延续佩戴眼镜容易惹起眼疲劳。假设要求长时期用眼，建议每隔一段时期摘下眼镜，让眼睛失掉休息。
维护镜片
防止将眼镜放在高温或高温的环境中，以免形成镜片变形或损坏。同时，防止将眼镜放在太阳直射或高温的环境中，以免镜片受损或出现裂纹。
正确佩戴眼镜
正确佩戴眼镜可以协助减轻眼睛疲劳和坚持视力。确保镜腿温馨地贴合耳朵，镜片中心与视野坚持水平。
合理用眼
防止长时期盯着电脑屏幕或手机屏幕，每隔一段时期休息一下，看看远方或做眼保健操。
坚持良好的生活习气
合理饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，坚持充足的睡眠，有助于坚持眼睛安康。
综述，佩戴眼镜并不意味着可以无视眼睛的保养。活期审核视力、坚持眼镜清洁、防止长时期延续佩戴、维护镜片、正确佩戴眼镜、合理用眼以及坚持良好的生活习气，有助于坚持眼睛安康。