为什么抽筋会感到强烈疼痛[朗读]

抽筋，也叫肌肉痉挛，是肌肉不自主地过度收缩，惹起肌肉僵硬、疼痛和活动受限等症状。抽筋时感到剧烈疼痛的要素包括以下几点：
肌肉剧烈收缩
抽筋时肌肉剧烈收缩，造成肌肉纤维过度拉伸，肌肉外部及周围的神经末梢遭到牵拉和压榨，惹起疼痛。
部分代谢废物堆积
抽筋时肌肉剧烈收缩，部分代谢废物如乳酸等不能及时肃清，在部分堆积过多，抚慰神经末梢惹起疼痛。
肌肉疲劳
抽筋常出现在肌肉疲劳时，肌肉疲劳时更容易出现肌肉痉挛和疼痛。
电解质失衡
少量出汗、呕吐、腹泻等状况可造成电解质失衡，惹起肌肉兴奋性异常，容易出现抽筋，并惹起疼痛。
冰冷抚慰
冰冷环境下，肌肉遭到高温抚慰，容易惹起抽筋和疼痛。
抽筋时的疼痛通常是暂时的，抽筋缓解后疼痛通常会逐渐消逝。为了预防抽筋，可以采取一些措施，如坚持适当的运动量、防止肌肉过度疲劳、及时补充水分和电解质等。假设抽筋频繁出现或疼痛严重，建议及时就医，以确定抽筋的要素并采取相应的治疗措施。