一，颈椎怕风。
二，头发怕湿。
三，胃最怕冷。
四，喝水怕快。
五，眼睛怕晒。
六，晨练怕早。
多吃莲藕凉血，鸭蛋补夏，豆芽清凉，苦瓜降火，绿豆解毒。
祝友友愉快度“”三伏”
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入伏有六怕是指什么[朗读]
一怕肠胃凉。
夏天食欲不振就是正常的，但是总有一些人希望能吃点儿凉东西安慰一下肠胃，无论大人小孩儿都喜欢吃点儿井水冰镇的东西。但是怕也就怕在吃凉东西吃多了，这样会对肠胃来说造成很大影响。拉肚子，胃疼都是经常会出现的状况。
二怕冷风吹。
一旦入了伏，那自然就得有热天气。夏天的天气通常都是湿热的，一到夜晚气温就会逐渐降低，这个时候在房前屋后，甚至房顶上纳凉都是正常事。但怕就怕在一旦有冷风长时间的吹容易造成，头疼腿疼等症状。
三怕日头大。
怕日头大的原因更简单，虽然伏天正是稻苗拔穗的好时间，但是不能没有雨水。水从云中来，如果总是大晴天将会对经济作物造成颗粒无收甚至庄稼不长的情况。
四怕不勤劳。
夏日炎炎，人的精神很难高涨。但田地里的活总得有人做，一旦休息，稻田里的杂草重生，会影响经济作物的成长。不勤劳就没饭吃，就怕懒惰。
五怕心不清。
伏天人心浮躁，做事说话都有一些毛躁。遇到不顺心的情况，甚至还会张口骂出来，这样对于人情世故都有一些影响。所以保持心清净有利过伏天。
六怕环境脏。
夏天正是蚊虫滋生的时节，本就携带有病菌的蚊虫在肮脏的环境中能携带更多病菌，因此家里屋外周边环境都要保持好。
头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋。
保持愉快心情，是伏天最好的打开方式。
祝大家，平安，吉祥，幸福，快乐。
三伏有六怕，第一怕，就是怕持续干旱，因为持续干旱，农民种庄稼没有水，庄稼就无法生长。
第二怕，怕持续阴雨天，如果天持续下雨，瓜果蔬菜长时间在雨水浸泡中就会烂根烂叶生虫。较大的雨水也会造成山体滑坡，泥石流和洪水，所以雨水天气，要做好防洪措施，特别是家住在山区的群众，对于持续下雨，要做好人员转移，不要因为山体滑坡影响到人的生命安全。对于雷电天气，尽量不要外出，做好个人安全保护。
第三，高温天气，要注意防暑。夏天由于温度高，人长时间在室外劳动，容易中暑，一定要做好，防暑降温工作，需要到田地里干活时农民，应该避开中午的高温，早晚下地干活。
第四，怕天热贪凉。由于夏天气温高，到了晚上闷热，很多家庭农民把空调一开就是一夜，整夜的开空调，整夜的开电风扇，对着人吹人容易感冒生病。所以在夏天的时候，空调最好能定时开关，下半夜要把空调和电风扇关掉，人的身体要适当的带点汗，才不会容易生病。
第五怕，怕孩子玩水。放暑假了，孩子们三五成群，总是喜欢到河里去游泳，如果没有大人保护，不要轻易的让孩子到河里去游泳，夏天管好自己的孩子非常重要，如果孩子到河里去游泳，时间长了以后容易造成腿抽筋，长时间泡在水里也容易生病。
记得十七八年前，在江宁区横街道小丹阳孙盖桥上，有几个小孩学电影上面的运动员跳水，他们站在桥上往河里跳水，结果有一个小孩跳到水里没有上来，当地派出所，接到报警后，迅速出警组织人员努力持续几小时在水里用鱼网打捞，终于把孩子打捞了上来，结果孩子永远停止了呼吸。每年因孩子玩水，造成溺水事故的特别多，所以啊，家长应该管好自己的孩子，不要让孩子到河流池塘边玩水。
第六怕，怕虫子和毒蛇进家。因为毒蛇都是到三伏天的时候，活动是最频繁的，特别是家住在农村的人，要做好防虫防蛇进家，平时要买一些驱蛇驱虫的药撒在，住房的周围，因为夏天热，蛇和虫子容易到家里面来避暑，所以，一定要保护好自身的安全，不要让蛇虫到家里面来，危害到人的身体健康。
![入伏有六怕是指什么]()
第二怕，怕持续阴雨天，如果天持续下雨，瓜果蔬菜长时间在雨水浸泡中就会烂根烂叶生虫。较大的雨水也会造成山体滑坡，泥石流和洪水，所以雨水天气，要做好防洪措施，特别是家住在山区的群众，对于持续下雨，要做好人员转移，不要因为山体滑坡影响到人的生命安全。对于雷电天气，尽量不要外出，做好个人安全保护。
第三，高温天气，要注意防暑。夏天由于温度高，人长时间在室外劳动，容易中暑，一定要做好，防暑降温工作，需要到田地里干活时农民，应该避开中午的高温，早晚下地干活。
第四，怕天热贪凉。由于夏天气温高，到了晚上闷热，很多家庭农民把空调一开就是一夜，整夜的开空调，整夜的开电风扇，对着人吹人容易感冒生病。所以在夏天的时候，空调最好能定时开关，下半夜要把空调和电风扇关掉，人的身体要适当的带点汗，才不会容易生病。
第五怕，怕孩子玩水。放暑假了，孩子们三五成群，总是喜欢到河里去游泳，如果没有大人保护，不要轻易的让孩子到河里去游泳，夏天管好自己的孩子非常重要，如果孩子到河里去游泳，时间长了以后容易造成腿抽筋，长时间泡在水里也容易生病。
记得十七八年前，在江宁区横街道小丹阳孙盖桥上，有几个小孩学电影上面的运动员跳水，他们站在桥上往河里跳水，结果有一个小孩跳到水里没有上来，当地派出所，接到报警后，迅速出警组织人员努力持续几小时在水里用鱼网打捞，终于把孩子打捞了上来，结果孩子永远停止了呼吸。每年因孩子玩水，造成溺水事故的特别多，所以啊，家长应该管好自己的孩子，不要让孩子到河流池塘边玩水。
第六怕，怕虫子和毒蛇进家。因为毒蛇都是到三伏天的时候，活动是最频繁的，特别是家住在农村的人，要做好防虫防蛇进家，平时要买一些驱蛇驱虫的药撒在，住房的周围，因为夏天热，蛇和虫子容易到家里面来避暑，所以，一定要保护好自身的安全，不要让蛇虫到家里面来，危害到人的身体健康。
一、怕着凉。
由于到了三伏天以后，整个空气中的水分比较高。同时由于季风性气候的影响，中国大部分天气都是持续闷热高温。这时候很多人如果不注意，特别是在出大汗以后没有及时穿上衣服。那么这时候就很容易着凉，从而引发疾病。
二、怕降温。
虽然在三伏天当中，整个天气是比较闷热的。但是由于每年的气候条件不一样，这时候也会出现倒春寒的现象。那么天气也会出现反常。这对于农作物来说生长是极为不利的，每年的倒春寒严重的话，就会导致很多农作物减产。特别是现在的玉米、小麦、水稻正在生长的时期。
三、怕中暑。
在三伏天中天气是高温又闷热。那对于一些身体虚弱的人来说，就比较容易发生中暑的现象。因此在这段时间里，尽可能地在阴凉的地方，不要经常暴晒。同时要适宜的吃一些比较凉的食物。比如绿豆粥，多吃水果蔬菜等等。
四、怕干旱。
农村老人常说“夏至鸣雷旱三伏”，就是说在夏至这一天如果是电闪雷鸣，那么到了三伏天气将会出现持续的干旱。这虽然是一个普通的俗语，但是都是通过农村人们的长期生活经验的总结。如果出现干旱对于农作物来说这个时候也是非常不利的。
五、怕吃生冰品物。
虽然在三伏天里面气温很高，但是这个时候还是不宜多吃特别伤人的食物。但对于肠胃的刺激影响比较大。如果身体不好，还会导致出现各种肠胃疾病。因此在三伏天的日子里，对于吃生冰品物要适度，不能暴饮暴食。
六、怕蛇误闯进家门。
在三伏天当中，由于天气持续潮湿闷热，那么在农村当中活动在外面的各种蛇也纷纷的在寻找凉爽的地方进行躲避。对于大部分的蛇而言，也是比较怕热的。因此在很多农村的房屋当中，就会有不少毒蛇会误闯进家门，这样也是存在一定的安全隐患的，一定要注意。
由于到了三伏天以后，整个空气中的水分比较高。同时由于季风性气候的影响，中国大部分天气都是持续闷热高温。这时候很多人如果不注意，特别是在出大汗以后没有及时穿上衣服。那么这时候就很容易着凉，从而引发疾病。
二、怕降温。
虽然在三伏天当中，整个天气是比较闷热的。但是由于每年的气候条件不一样，这时候也会出现倒春寒的现象。那么天气也会出现反常。这对于农作物来说生长是极为不利的，每年的倒春寒严重的话，就会导致很多农作物减产。特别是现在的玉米、小麦、水稻正在生长的时期。
三、怕中暑。
在三伏天中天气是高温又闷热。那对于一些身体虚弱的人来说，就比较容易发生中暑的现象。因此在这段时间里，尽可能地在阴凉的地方，不要经常暴晒。同时要适宜的吃一些比较凉的食物。比如绿豆粥，多吃水果蔬菜等等。
四、怕干旱。
农村老人常说“夏至鸣雷旱三伏”，就是说在夏至这一天如果是电闪雷鸣，那么到了三伏天气将会出现持续的干旱。这虽然是一个普通的俗语，但是都是通过农村人们的长期生活经验的总结。如果出现干旱对于农作物来说这个时候也是非常不利的。
五、怕吃生冰品物。
虽然在三伏天里面气温很高，但是这个时候还是不宜多吃特别伤人的食物。但对于肠胃的刺激影响比较大。如果身体不好，还会导致出现各种肠胃疾病。因此在三伏天的日子里，对于吃生冰品物要适度，不能暴饮暴食。
六、怕蛇误闯进家门。
在三伏天当中，由于天气持续潮湿闷热，那么在农村当中活动在外面的各种蛇也纷纷的在寻找凉爽的地方进行躲避。对于大部分的蛇而言，也是比较怕热的。因此在很多农村的房屋当中，就会有不少毒蛇会误闯进家门，这样也是存在一定的安全隐患的，一定要注意。
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