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绿豆粽子是一道传统的
中国美食,关键由糯米和绿豆制成。绿豆粽子富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,对孕妇安康有益。但孕妇在食用绿豆粽子时要求留意以下几点:
过量食用绿豆粽子中含有糯米和绿豆,不易消化,孕妇过量食用或许会惹起肠胃不适。建议孕妇过量食用。
留意饮食卫生孕妇在食用绿豆粽子时,要确保粽子新颖、卫生,以免惹起食物中毒。
过敏体质需留意假设孕妇对绿豆或其他食材过敏,应防止食用绿豆粽子。
综述,孕妇可以过量食用绿豆粽子,但要留意饮食卫生和团体体质。在食用前,最好来电医生或营养师的意见。