感冒时进行跳绳运动会有影响吗[朗读]

感冒时启动跳绳运动或许会对身体恢复发生负面影响，因此建议在感冒时期尽量防止启动猛烈运动。
感冒是由病毒惹起的上呼吸道感染疾病，感冒时身体抵抗力降低，应该适当休息、多喝水，防止过度劳累。
跳绳属于比拟猛烈的运动，感冒时启动跳绳运动或许会造成身体疲劳、乏力、头痛等症状减轻，影响疾病恢复。而且跳绳时往往要求用嘴呼吸，枯燥的空气及跳绳时上下跳动的举措，会使口腔、鼻腔内的黏膜枯燥，加剧不适感。
假设感冒时身体状况比拟好，可以适当启动一些轻度的运动，比如散步等，但运动时期不宜过长，以不惹起疲劳为宜。
假设感冒症状较重，出现发热、猛烈咳嗽等症状，建议暂停运动，以免减轻病情。