每日清醒时感到脖子疲劳的可能原因是什么[朗读]

每日觉醒时感到脖子疲劳的要素或许有很多，包括不良姿态、肌肉紧张、颈椎疑问、枕头不适宜等。
不良姿态
长时期坚持不正确的坐姿、站姿、睡姿等，或许会造成颈部肌肉紧张，颈椎遭到压力，出现脖子疲劳的症状。
肌肉紧张
长时期坚持一种姿态，容易造成颈部肌肉紧张，引发脖子疲劳。
颈椎疑问
颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎疑问，或许会造成颈部神经、血管受压，出现脖子疲劳的症状。
枕头不适宜
枕头过高或过低，或许会造成颈部肌肉紧张，颈椎歪曲，出现脖子疲劳的症状。
出现脖子疲劳的症状，可以尝试调整不良姿态、启动颈部肌肉拉伸和锻炼、选择适宜的枕头号方法启动缓解。假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。