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感冒时期可以过量吃酱油拌饭，但应防止食用过多或过于辛辣的酱油拌饭。
感冒时期
人体消化性能削弱，或许会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。因此，感冒时期的饮食应
选择平淡、易消化的食物，如白米饭、鸡蛋羹、蔬菜汤等。酱油拌饭是一种相对简易、平淡的食物，适宜感冒时期食用。
但是，酱油中含有较多的钠，过量食用或许会减轻胃肠道担负，惹起不适症状。另外，过于辛辣的酱油拌饭或许会抚慰胃肠道，惹起胃痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。
因此，感冒时期可以过量吃酱油拌饭，但应防止食用过多或过于辛辣的酱油拌饭。