感冒时期可以过量吃酱油拌饭,但应防止食用过多或过于辛辣的酱油拌饭。
感冒时期人体消化性能削弱,或许会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。因此,感冒时期的饮食应选择平淡、易消化的食物,如白米饭、鸡蛋羹、蔬菜汤等。酱油拌饭是一种相对简易、平淡的食物,适宜感冒时期食用。
但是,酱油中含有较多的钠,过量食用或许会减轻胃肠道担负,惹起不适症状。另外,过于辛辣的酱油拌饭或许会抚慰胃肠道,惹起胃痛、腹泻等不适症状,不利于身体的恢复。
因此,感冒时期可以过量吃酱油拌饭,但应防止食用过多或过于辛辣的酱油拌饭。
- 健康问答
- 答案列表
感冒期间是否可以吃酱油拌饭[朗读]
加入收藏