如何缓解肩周炎引起的肩部肿胀[朗读]

肩周炎，是肩关节及部分肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反响，也称五十肩、漏肩风、凝肩等。缓解肩周炎惹起的肩部肿胀，通常可采用休息、制动、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方法。
休息
在肩周炎发作时期，要坚持良好的休息，防止提重物或过度活动肩关节，以免减轻肩部肿胀和疼痛。
制动
可以经常使用吊带或三角巾悬吊制动，使肩关节失掉充沛的休息，缓解肩部肿胀。
药物治疗
可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于减轻炎症缓和解疼痛。
物理治疗
超短波、红外线、热敷、按摩、推拿等物理治疗方法可以促进血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解肩部肿胀。
中医治疗
如中药内服、针灸、小针刀等，对缓解肩部肿胀也有一定的效果。
假设肩周炎惹起的肩部肿胀继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗，不要自觉用药。