因使用手机导致大拇指关节痛该如何处理[朗读]

因经常使用手机造成大拇指关节痛通常是由于手部肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征等要素造成的，可经过休息、增加手部活动、物理治疗、药物治疗等方法启动缓解和治疗。
休息
经常使用手机时，手指要求不时地弯曲和伸展，长时期重复此举措或许造成手部肌肉疲劳和关节疼痛。因此，当拇指关节出现疼痛时，首先要求增加手机的经常使用时期，让拇指失掉充沛的休息。
增加手部活动
在日常生活中，尽量防止启入手部猛烈的活动，如打字、抓握等，以减轻手部的担负。
物理治疗
热敷或冷敷、按摩、超短波、冲击波等物理治疗方法可以缓解手部肌肉紧张和疼痛。
药物治疗
假设拇指关节疼痛较为严重，可以在医生的指点下经常使用药物启动治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，还可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解症状。
假设拇指关节疼痛继续不减或减轻，建议及时就医，以明白病因，并启动针对性的治疗。