腰椎间盘突出患者能否举重20斤[朗读]

腰椎间盘突出患者在急性期不建议启动举重 2 斤的活动，在缓解期或康复期可以来电医生，依据自身状况选择能否可以启动举重。
腰椎间盘突出是一种经常出现的腰部疾病，关键是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或脊髓，惹起腰痛、腿痛、下肢麻木等症状。在腰椎间盘突出的急性期，应尽量防止启动猛烈的运动，如举重，以免减轻疼痛和病情。
假设腰椎间盘突出患者处于缓解期或康复期，可以来电医生，依据医生的建议启动适当的康复训练。假设患者的病情支持，可以在医生的指点下逐渐参与举重的重量，但普通不建议一末尾就举重 2 斤。
综述，腰椎间盘突出患者能否可以举重 2 斤，应该依据自身状况和医生的建议来选择。同时，患者在启动康复训练时，应该遵照墨守成规的准绳，逐渐参与运动强度和重量，防止过度用力，以免再次损伤腰椎间盘。