感冒期间食欲正常但无排便如何处理[朗读]

感冒时期食欲正常但无排便或许与感冒造成的胃肠性能削弱、饮食结构改动、水分摄入缺乏等要素有关，可以经过调整饮食、参与水分摄入、适当运动、药物治疗等方式改善。
调整饮食
感冒时期建议参与纤维素和水分的摄入，可以多吃一些水果、蔬菜、全麦面包、糙米等食物，防止食用辛辣、平淡、难以消化的食物。
参与水分摄入
多喝水可以协助坚持肠道湿润，促进排便。建议每天饮用足够的水，特别是在感冒时期。
适当运动
适当的运动可以协助抚慰肠道蠕动，促进排便。可以启动一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。
药物治疗
假设感冒时期食欲正常但无排便的状况继续较长时期，可以思索经常使用一些通便药物，如开塞露等。但应防止常年经常使用通便药物，以免惹起药物依赖。
要求留意的是，假设感冒时期食欲正常但无排便的状况继续减轻，或许出现腹痛、呕吐等异常症状，建议及时就医，以扫除其他疾病的或许。