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伸懒腰时脖子痛或许是由于颈部肌肉劳损、颈椎病变等要素惹起，可以经过休息、热敷、过度锻炼、药物治疗等
方法缓解。
颈部肌肉劳损常年
坚持一种姿态，容易造成颈部肌肉紧张，或许在伸懒腰时出现脖子疼痛。可以经过休息、热敷、过度锻炼、纠正不良姿态等方法缓解。
颈椎病变颈椎病变如颈椎病、颈椎间盘突出症等，或许造成颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以经过改动不良生活习气、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）、手术治疗等方法缓解。
出现伸懒腰时脖子痛，还或许是其他要素造成的，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白诊断后启动针对性治疗。