久坐导致腰疼是否正常[朗读]

久坐造成腰疼是一种经常出现的现象，但并不能说是正常的。
长时期坐着会对腰部发生过度的压力，容易造成腰部肌肉疲劳、僵硬和疼痛。尤其是当坐姿不正确时，这种状况会愈加严重。
虽然腰疼是久坐的经常出现结果，但这并不意味着这种状况是正常的。假设不及时采取措施缓解，或许会造成更严重的疑问，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等。
因此，假设久坐造成腰疼，建议及时调整坐姿、防止久坐、启动适当的腰部锻炼，以缓解疼痛并预防进一步的损伤。假设疼痛严重或继续时期较长，建议及时就医，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。