绝经后喝豆浆有什么好处[朗读]

绝经后喝豆浆，可以提高免疫力，调节女性体内的激素水平，延缓衰老，美容护肤。
豆类及豆制品是机体蛋白质的重要来源，大豆蛋白是可以被人体吸收利用的优质蛋白质，经过机体消化吸收产生的氨基酸可以合成体内重要的酶、激素、抗体等生物活性物质，从而提高机体免疫力。
女性进入更年期绝经后，体内雌激素水平迅速降低，衰老速度加快。豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，可以调节女性体内的激素水平，延缓女性衰老，使皮肤保持弹性，起到美容护肤的作用。
需要注意的是，豆浆不宜空腹饮用，否则可能会引起腹胀、反胃、嗳气、反酸等症状，存在消化不良、腹胀、腹泻、急性胃炎、血尿酸高等情况的患者不宜饮用豆浆。