瑜伽轮怎么用:瑜伽轮动作50个图片[朗读]

可以不用.【瑜伽轮的适宜人群】1.含胸驼背者:如青少年处在发育期的学生,白领上班一族.长时间的久坐工作学习很容易不良坐姿导致含胸驼背,严重会影响呼吸系统运转,以及肩颈一系列问题,导致胸闷气短、头晕失眠.2.瑜伽入门者:除了帮助安全练习后弯还可以多功能的在不同体式中起到辅助作用保护各个关节3.中高级练习者:除了后弯,它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具。