感冒时期可以卧床休息，但也可以启动适当的活动。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常会出现发热、头痛、咳嗽、流鼻涕等症状。感冒时期适当的休息可以协助身体更快地恢复，缓解不适症状。
假设感冒症状较轻，可以启动适当的活动，如散步、家务等，但要防止猛烈运动和过度劳累。假设感冒症状较严重，可以卧床休息，协助身体更快地恢复。
感冒时期还应留意多喝水、坚持室内空气流通、防止受凉等，有助于缓解不适症状，促进疾病康复。
假设感冒症状继续减轻，或许出现其他异常状况，建议及时就医，以取得更好的治疗。

左侧筛窦骨瘤是一种良性肿瘤，通常不会惹起症状，但当骨瘤增大到一定水平时，或许会对周围组织形成压榨，惹起头痛、鼻塞等症状。关于无症状的左侧筛窦骨瘤通常不要求治疗，活期复查即可；当出现症状时多采取手术治疗。
观察
假设左侧筛窦骨瘤很小，且没有惹起任何症状，医生通常会建议活期复查，以观察骨瘤的变化。在此时期，患者不要求启动特殊治疗。
手术治疗
假设左侧筛窦骨瘤较大，曾经惹起了清楚的症状，如头痛、鼻塞、面部麻木等，或许骨瘤的外观不正常，医生或许会建议手术治疗。手术治疗的目的是切除骨瘤，缓解症状。
左侧筛窦骨瘤的治疗方案要求依据详细病情和患者的身体状况来确定，建议及时就诊，在医生的指点下启动治疗。

腰部活动时有咯噔声或许是正常现象，也或许与关节病变、腰椎退行性变等要素有关。
正常现象
一些人的关节周围肌腱、软骨、关节囊、滑膜等组织或许比拟松弛，在活动时容易出现弹响。若没有疼痛、活动受限等不适症状，普通无需担忧。
关节病变
出现在腰部的关节病变，如腰椎小关节紊乱、腰椎滑脱等，或许会惹起腰部活动时出现咯噔声。
腰椎退行性变
腰椎退行性变或许造成腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，这些疾病或许会造成腰部疼痛和不适，并在活动时出现异常声响。
假设腰部活动时出现咯噔声，同时伴有疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。

摔跤后不红不肿但疼痛，经常出现要素有软组织损伤、骨折等，可以经过物理治疗、药物治疗、手术治疗等处置。
软组织损伤
摔跤后，虽然没有清楚的红肿，但或许会形成肌肉、韧带等软组织损伤，惹起疼痛。
（）物理治疗：在摔跤后 72 小时内，可以对疼痛部位启动冰敷，以增加肿胀和疼痛。72 小时后，可以启动热敷或按摩，以促进血液循环，缓解疼痛。
（2）药物治疗：可以经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
骨折
假设摔跤后，骨头遭到了损伤，或许会出现疼痛，但不一定会出现红肿。
（）固定制动：假设骨折没有清楚移位，可以经过经常使用石膏或支具启动固定制动，以促进骨折愈合。
（2）手术治疗：假设骨折严重，要求启入手术治疗，以恢复骨骼的正常结构和性能。
摔跤后不红不肿但疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。

腰间盘突出应去骨科或脊柱外科治疗。
腰间盘突出是指由于腰椎间盘的纤维环分裂，髓核突出压榨神经根或马尾神经，而表现出的一系列临床症状。经常出现症状包括腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木有力等。
骨科或脊柱外科是诊治腰间盘突出的关键科室，医生会结合患者症状、病史、体魄审核以及影像学审核（如 x 线、ct、磁共振）等，以明白诊断和病情水平。
医生会依据患者病情，采用非手术治疗或手术治疗。非手术治疗包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、牵引治疗等。手术治疗包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。
出现腰间盘突出症状应及时就医，并遵医嘱启动治疗。