对于不少女性来说，拥有丰满的胸部可以让她们看上去更加有自信。但是很多女性却因为先天的原因是平胸。不过平胸的妹子也不必过于担心，有一些后天的方法也可以丰胸哦，例如精油按摩。
丰胸精油按摩手法介绍
方法一：1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。3、在双乳间做8字形按摩。4、每个动作重复20次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
方法二：1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。3、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8—10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
方法三：1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟。2、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20—50次。3、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2—3个月。
功效：可使乳房隆起2—3厘米。
配方一、丰胸配方：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁。
玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁。
作用：坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟)，保你胸部从a杯到b杯。
配方二、挺胸配方：
柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml
帮助胸部保持坚挺，结实。
如何使用按摩精油丰胸
如果你正值发育期，精油丰胸绝不会让你失望的！至于已经过了青春期的女性，也不要气馁，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。
丰胸精油按摩适合每天一次，经期用量可稍减少，丰胸最佳周期用量可多些，按摩时间也可稍长，也可一天按摩两次。
在施行以下步骤时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次五分钟为佳[提醒您特别注意：用精油按摩胸部时要避开乳头。孕妇不宜用。
步骤一：将调好的按摩精油倒8～12滴于手掌(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。
步骤二：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
步骤三：手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
步骤四：手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。
步骤五：双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
p.s.如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加几滴按摩油，每次每边倒两三次进行按摩比较合适(大概每次每边乳房需要10滴左右的精油)，用量少了效果要大打折扣的。
丰胸按摩可以选择哪些精油
玫瑰花精油
玫瑰花对女性的作用很多，可以美容抗衰老，可以丰胸。消除黑眼圈、妊娠纹和皱纹。用来涂抹胸部，就能令胸部的肌肤更具光泽，水润，秀美。
月见草精油
月见草精油适合皮肤干燥的女性，它是一种保湿剂，干性皮肤的女性使用，可以预防老化，预防皱纹的产生。能促进女性荷尔蒙的自然生长，让乳房二次发育，具有极好的丰胸效果。
葡萄籽精油
葡萄籽精油的作用是保护肌肤中的胶原蛋白，改善人体水肿情况，预防黑色素的沉淀，可以呵护肌肤，避免下垂和皱纹的产生。葡萄籽精油适合产后胸部下垂的女性，以胸部乳房过大，重量过重的女性。常用可以保持胸部皮肤的弹性和光润。
依兰花精油
依兰花是一种对女性很有帮助的稀有植物，它具有“子宫的补药”之称，可以改善女性的月经类疾病，性冷淡和女性性无能。另外，对于女性丰胸也有很好的作用。

0度到零下10度穿什么
15度到零下2度的天气温差有一点大，一定要注意加减衣服，温度15度左右可以穿一件打底衣加一件厚外套或者是穿一件轻薄羽绒服外套就可以了，若是温度降低，就一定要加衣服了，穿保暖衣加厚毛衣，再在外面穿一件厚点的棉衣外套或者是厚羽绒服，一定要注意保暖。
零下一度到零下10度穿什么
零下1度到7度适合穿防寒服，也得看自己的体质，不怕冷的可以穿茄克，休闲装，还是穿暖和点好。1、零下1°到7°，可以搭配羽绒服和棉服，当然也可以搭配羊绒大衣。2、每个人的体质都不同，还要根据自己的情况来搭配。3、按照个人喜好自选look打造自己吧。抗冻20％的宝宝，可以选毛皮质感帕卡大衣，羽绒服等灯抗冻40％的宝宝，可以选夹棉外套、或者皮毛一体的。抗冻60%的宝宝，羊绒大衣、厚的长外套。抗冻100分的宝宝可以选卫衣、西装、深秋初冬的衣服搭配。
零下六度到零上十度穿什么
冬天零下六度适合穿—马丁靴。
想要保暖又想要穿的时尚，那么可以尝试一些马丁靴，马丁靴是时尚文化的符号，洋溢着个性魅力，是许多潮流女士的挚爱。马丁靴的历史比较久，它坚固耐穿，即便它已经在脚下变得很旧很旧，并且很有弹性，长年累月的穿着会使靴子越来越配合主人的小腿。所以每个人的马丁靴的形状到最后都不一样，它就像是你的朋友一样。在保暖方面，马丁靴内里没加棉的，一般在零度左右都可以穿。加棉的话也要看鞋子外面的材质，如果皮料不是很好在零下20度左右就不耐穿，很容易破裂、断地之类的问题。
零下10度到0度穿什么衣服
8度到零下1度 老年人 大多数都要穿一件贴身小棉袄 外面再穿一件加厚的羽绒服 才能过冬，年轻人 穿长羽绒服，也有穿短羽绒服的 有穿棉裤的，有戴帽子的 穿雪地靴的，冬天的温度 低于零下1度的话，一定要做好防寒 保暖 以免长冻疮 和感冒。
零下五度到零下十度穿什么
北京5度穿羽绒，防寒内衣，建议女生怕冷带点暖宝宝。
记得带帽子或者耳套。鞋子要选厚点的，鞋底防滑的，下雪结冰地面很滑。去景点玩记得带纸巾，相机手机从口袋拿出来就有雾了。还要带耳机。ps下载个驴迹导游，北京景点一网打尽，北京的景点都是人文古迹，不听导游讲解，根本不知道底蕴。
零下10度应该穿什么
零下i3度应该选择穿羽绒服，下装的里面穿上厚毛裤（加厚羊毛裤）之类，可以根据每个人耐寒的程度做适度加减，对于不大经冻的人还可以再选择贴身保暖发热内衣之类，多些良好的抗寒。
另外外套还可以参考呢料大衣、加棉皮衣等，对于女子来说还可以选择皮草外套等，其它小物品如针织帽、围巾等，御寒威力也还不错。
0下十度穿什么
下雨10度要穿长袖比较好，另外还要加外套。10度的天气相对是比较冷了。里面穿衬衣外面加外套或者穿个厚卫衣。裤子的话要穿长裤子或者比较怕冷的里面要套一个秋裤。这样的话既保暖外观也比较好看。鞋子的话可以穿单鞋短靴之类的。下雨的话相对比较冷些所以要穿保暖一些的衣服。
零下十度到零度穿什么
零下30多度的话，一定要穿上自己的棉袄，并且的话尽量不要出去，呆在家里面使用空调。
零度到零下10度穿什么衣服
1、上身:羽绒服就可以,内衬保暖内衣足以。屋内应该有暖气什么的,里面的衣服可以穿得轻便一点,比如说保暖点的羊绒衫啊,出去的话就要穿上厚点的羽绒服了,再配上围巾,靴子,比较御寒点的衣物。
2、下身:穿什么裤子特别重要,零下4度不穿秋裤我们还能穿什么,再强大的意志力面对凛冽的寒风也有退缩拿出秋裤的企图;可以穿一条保暖裤,再穿一条带抓绒的加厚冲锋裤就行了!也可以是外穿的那种羽绒棉裤。
3、鞋子:高帮保暖皮鞋就可,或者买双高帮登山鞋。鞋底的厚度一样要好,不然容易传递冷气。
0度到零下5度穿啥衣服
9到零下1度，早上出门适合穿薄羽绒服，里面穿个秋衣，外面套上一件卫衣或薄毛衣。下身穿一条厚秋裤或薄毛裤，外面穿一条牛仔裤。戴上手套和帽子，里面打底衣，套个毛衣，然后穿个保暖的羽绒服就可以了吧 下身裤子的话穿些里面带棉的裤子，不要宽松的，以免透风，袜子套在裤子里面 穿个棉靴，戴个棉帽。

精油面部按摩的好处很多，对于爱美的女孩子而言，适当的精油按摩可以帮助天然促进皮肤健康，让皮肤更加嫩白、柔嫩，减少皮肤的痤疮和角质问题，可以说是相当不错的方法，副作用也更小。
精油面部按摩的好处
1.部精油按摩的好处：收缩毛孔，使用精油在脸部按摩，可以有效帮助肌肤收缩毛孔。因为柠檬香茅精油、天竺葵精油和丝柏精油使用在脸部按摩之后，都具有收缩毛孔的功效。柠檬香茅精油具有减少皮肤油脂异常分泌和去除粉刺的功效。天竺葵精油具有活肤作用，可以促进肌肤新陈代谢。丝柏精油可以有效收敛肌肤表面的血管扩张，有效帮助肌肤控油保湿。所以使用以上三种精油在面部按摩，都具有收缩毛孔的功效。
2.使用精油在脸部按摩，可以有效改善肌肤暗沉，美白肌肤，同时还可以有效淡化色斑。因为柠檬精油和橙花精油都具有美白的作用，柠檬精油含有大量的维生素c，具有美白的效果。橙花精油可以增加细胞活性，刺激皮肤表皮细胞再生，帮助肌肤恢复弹性，有效嫩白肌肤，敏感肌肤和熟龄肌肤都可以使用。所以使用柠檬精油和橙花精油在脸部按摩，可以有效帮助肌肤美白祛斑，让肌肤变得白皙透亮。
3.使用精油在脸部按摩，可以有效帮助肌肤保湿补水。因为玫瑰精油、檀香精油和苹果精油等都可以有效锁住肌肤原本水分，帮助肌肤补充水分，让肌肤持久保持水润状态。所以使用玫瑰精油、檀香精油和苹果精油配合脸部按摩，可以帮助肌肤补水保湿。
4.使用精油在脸部按摩还可以控油祛痘，因为茶树精油、乳香精油和绿茶精油都具有控油祛痘的功效、茶树精油具有强效杀菌作用，对于青春痘有非常好的效果。乳香精油具有非常好的收敛性，可以让油性肌肤保持平衡，有效抑制暗疮、青春痘等。绿茶精油具有消炎作用，对于粉刺特别有效。所以使用茶树、乳香和绿茶等精油，再配合脸部按摩，可以有效的保持肌肤水油平衡，抑制痘痘生长。
精油按摩的频率
1、用精油按摩一般都是推背部的膀胱经，或者推拿全身的12条经络，膀胱经是人体最长的一条经络，膀胱经位于嵴柱两侧，推拿膀胱经可以起到排毒去火的效果，12条经络位于人体的四肢也就是腿和胳膊上，推拿12条经络可以起到疏通经络的效果。
2、那么多久可以用精油按摩一次那，最好是一周左右按摩推拿一次，把你一周内身体里的毒素火排一排，不可以天天做，按摩一次相当于慢跑5公里，血液循环是平时的1.5倍，天天按摩身体会有疲惫不适的感觉。
面部精油按摩的副作用禁忌
做身体的精油是有害处的。精油是一种从植物中萃取的天然物质，困为其特殊的性质极易被皮肤吸收，因此被广泛地应用于美容美肤产品中。很多人喜欢用它来保养皮肤、舒缓压力、放松身体。但是如果频繁的使用精油或者是使用方法不当，反而会对皮肤造成负担与伤害，对身体健康也会有一定的不良影响。
精油虽然分子极小很容易被皮肤吸收，但是它所含有的某些成分对皮肤还是有一些的副作用的。其中一个副作用就是精油具有光敏反应。每个人身体状况不同皮肤的吸收能力也是不同的。某些精油虽然被皮肤吸收了一部分，但是在接受到阳光的照射之后，会产生某些物质与皮肤发生反应，严重时会有刺痛或产生色斑的问题出现。
尤其是在日照强烈紫外线比较强的夏季，如果要使用精油在身体上进行保养，就要选择光敏反应不强烈的精油。要选择精油进行身体保养，还应当了解自己的肤质。有些敏感性皮肤是不适合用精油进行皮肤护理的。还有天生对精油过敏的体质，在使用精油后会有肿胀、发痒、灼热的感觉。严重时甚至会导致人体痉挛的现象发生。

1.吸入它们：你的鼻子就像你的大脑悬在脸上。你闻到的气味会传播到大脑并影响那里的丘脑和下丘脑，它们会将激素分泌到你身体的其他部位。只需闻一闻，你的身体就会产生真正的生化反应。
2.使用扩散器扩散它们：见上文。
3.将它们稀释成身体产品，如乳液、浴盐或液体肥皂。这样，当您从身体上呼吸它们时，它们可以帮助解决皮肤问题和情绪问题。
4.不要摄入它们。您可能会严重损害您的喉咙、食道和胃壁，以及其他健康并发症。此外，请勿将它们用于 8 岁以下的儿童。他们的身体在那个年龄还没有发育到足以应付他们。也不要在猫身上使用它们。它们具有非常低水平的处理精油的特定肝酶。
无论哪种方式对预期结果最有效。我知道这感觉像是一个无法回答的问题，但这完全取决于我是想缓解肌肉酸痛还是悲伤的心。有一件事是肯定的……eo 对某些事情非常有用，草药或身体护理（按摩灵气等）对其他人更好。我不认为所有事情都有一个 eo。我认为这对植物、地球和向我寻求帮助的人们是一种伤害。

1.乳香精油怎么用
每天早晚两次。洁面后将水分完全擦干，用2-3滴玫瑰果油轻轻按摩2-3分钟即可。荻香玫瑰果油配合乳香精油一起使用效果更佳。
2.乳香精油怎么用在脸上
乳香精油可以兑在乳液里白天擦。
这款洗面奶没有添加任何香精成分，味道闻起来有一种淡淡的天然植物香；只需要黄豆大小的量，配合着起泡网就能轻松发出微米级泡沫，泡沫很丰富柔软，，易清洗，用清水一冲就能洗干净。不含酒精、防腐剂和荧光剂等刺激性成分，ph值也只有6.5。
3.乳香精油怎么用效果最好
乳香精油它的造价是非常之昂贵的，它以乳香树脂作为基础，以纯天然工艺来打造，在古代的时候乳香精油经常会被用于宗教的祭祀上面，这样用的话，能起到定神安神的作用。而现在很多人他们会以古香精油来敷脸。怎么敷。
做法就是在洗完脸之后制作diy面膜，并且在面膜里滴两三滴乳香精油，混淆均匀之后敷在脸上，这样做能达到快速安抚脸部肌肤的效果和作用，而且如果你脸部肌肤的油水平衡状态不是特别好的话，坚持这么做还可很好调节皮脂的代谢过程，让整体肌肤显得比较细嫩。
4.乳香精油怎么用最好
乳香精油护发效果挺好的，在洗好头发之后把乳香精油均匀的涂抹在头发上面，然后缓慢的按摩，直到吸收过15分钟之后，待吸收完全了，然后把精油洗掉，用过乳香精油的头发发质非常的丝滑，也不会干燥，没有分叉，有一种淡淡的光泽感，非常的好看。
5.乳香精油怎么用于护肤
乳香精油不可以直接涂抹到脸上，因为乳香精油能度很高，直接涂脸上容易弄伤皮肤。能涂脸上的精油多为复方精油，且经过了一定比例的稀释之后，才能涂在脸上。
可以将乳香精油3滴加入洗脸水中,放入毛巾,拧干水分,敷于脸上并用手轻轻按压脸部,来回数次,此法可治疗干燥发炎和干燥脱皮的皮肤,经常使用可使皮肤细腻柔滑。